盛文静

国家二级心理咨询 | 陕西 | 西安
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5.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
你好,我是你的咨询师未央 一定是特别的缘分让我们相遇,那些焦
持证
12
服务
0
咨询
0
小时
方案
情绪疏导
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
健康套餐
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情感树洞
¥
57
/次(30分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

未央老师个人简介 国家二级心理咨询师,高级婚恋情感咨询师,陕西中医药大学应用心理学专业。

系统学习过精神分析、人本主义技术咨询、认知行为技术咨询、音乐咨询、房树人分析等专业课程。咨询服务时长5000+小时以上。

【受训经历】

2009-2014应用心理学本科学习

2014-2016人本/超个人心理辅导技能长程培训

2015-2016MARU MANCINI精神分析与心理咨询

2017-至今心理咨询长程培训,接受督导120小时。

2017-2018压力团体管理实操课,焦点解决短期技术咨询

2019-2021简快身心积极咨询,简快幸福关系学系列课程

2021-2022房树人心理绘画咨询培训

2022-2023音乐咨询技术培训

【擅长领域】

人格心理分析、个人成长与自我完善、认知思维调整、心智模式提升、 情商提升、人际沟通指导、亲密关系修复、婚恋咨询、职业探索与发展规划、情绪疏导与压力管理等。

【咨询风格】

专业、耐心、细致、温暖,擅长用陪伴和探索的方式帮助来访者探索出属于自我的价值和成长道路,去面对每个人生命里的课题,使每个心灵都在他的环境资源当中以自身的节奏和方式探索成长。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
TA回答了问题
A 成长的关键,就在于要逐渐建立起一种主人翁的责任感。 不要说,都是你逼我发疯。而是停下来问问自己,我为什么要和一个逼我发疯的人在一起? 不要哭着哀求,你为什么这么对我?而要转过脸看看自己的心,我为什么容许自己一再被这样对待? 我这种忍耐的习惯会得到回报吗?我抗争的方式是有效的吗?我是否相信自己的未来?现在的我可以为信心和希望做点什么? …… 成长不是一朝一夕之功,我们要给自己时间,等待力量蓄积。但在那之前,我们必须以主人的身份千百次审视自己的人生,一次给自己一点点疑问、一点点思考、一点点觉醒的痛苦,直到我们有勇气承担起关于自身的全部责任。 还是我总说的那个理,抱怨别人,怨得再有理、再正当,也无法改善自己的人生。
A 只有当你能看到/觉察别人的时候,你的自恋才会缩小。而当你的自恋缩小了,你的情感和你的生活才会开始走上正轨。而你也逐渐的感觉天地辽阔,世界很大。 ​​​
A 在关系中乐于付出,但不必把“付出”和“被爱”绑在一起。 事实上,人也只会因为“存在”本身而被爱,不会因为“有用”而被爱。 成年人重新在精神上富养自己,也是要多多加强自己的存在性,千万不要缘木求鱼,一味增强自己的“工具性”,试图拿“有用”去乞讨爱。 因为再好用的工具也得不到爱,只会被用完即弃。 活出自己,相信自己存在的本身就值得一切美好。 然而,一旦脱离了亲密关系的范畴,在职场里、人际交往中,就要致力让自己“有用”,习惯做价值交换。 一旦反向操作,亲密关系里拼命让自己“有用”,职场里却总想让别人“喜欢”,那很容易对这个人间感到失望透顶。 该当工具时就要当工具,该当人时就要当人。
A 宗教塑造不同的神,充满爱的神,忍辱负重的神,或睚眦必报的神……信徒对神的选择,直接影响他将以何种态度进行对现实的解释和实践。 从世俗层面上来说,一个人为自己所选择的思维模式就是他的神。倘若我们能够识别并抛弃那些不断伤害、贬低、处罚我们的“恶神”,便可就地皈依一种甜美的、壮观的生活。 [心]
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