黎德坤

国家二级心理咨询 | 广东 | 广州
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
得到来访者认可,是对咨询师的极大鼓励。
持证
10
服务
93
咨询
236
小时
方案
60分钟咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
畅玄人生(非玄学爱好者慎选)
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
情感咨询
¥
108
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

我是一位有八年执业经验的国家二级心理咨询师(人社部认证)

研究生毕业(MBA)

心理咨询完整服务时数达2500多小时,曾成功帮助1000位以上来访者解决心理问题。

目前在专注做个人心理咨询项目,隐居。 

独立的成长环境给了我两样财富:

1. 责任感。

2. 知道哪些人值得我真心的付出。

当年,有兄弟的女同学即将来美,委托我照顾一下。

我连夜从Stanford University开到Los Angeles,接到了这个非常漂亮迷人的丫头。我帮助她找房子,注册学校,直到她完全安定下来。 

她从来不主动联系我。但我并不介意,定时会给她打电话,闲暇时带她出去兜风,参加游艇趴,做饭给她吃。 

一年以后,她希望我给她安排一个好工作。我拒绝了。因为她不是我的朋友。 

帮她在USA安定下来,因为我答应了兄弟就会做到,这是我的责任。带她出去玩,是因为她很漂亮,无论在哪里,我们都不会让对方失望。

但是,如果我把一个不关心我的人当作朋友,那我将用什么去回报真正关心我的人?

至于来访者,更是如此。我是一个非常主动的人,并且和所有的人一样,我热爱工作,也喜欢休闲生活,工作的时候,我在看见需要帮助的人会毫不犹豫的走上去认识对方,平时也常常约不同的朋友出去兜风散步。但交情能从我这里换来的也只有这些。我只会为真正需要我的人改变生活状态,为之真心付出,并且负起一份心理咨询的工作的责任。

OK!

来到这里咨询的您:

如果是寻找一个会撒娇胡闹会默默关心人会听我说笑话的

朋友,请你不要打扰我。

如果您经常失眠,

对任何事情都没有兴趣,

过于担心将来的事情,

容易动怒为脸红而苦恼,

莫名其妙地感到不安,情绪起伏过大……

或者你只是有点小心事、小迷茫:比如人际交往、自我认知、学业、情咸方面的困惑,无处宣泄,也可以尝试通过找我咨询去探索新的可能性哦~

告诉我并说出你的故事和疑惑。只要你需要,我时刻陪伴在你身边。

如果有些条件不和,但是能聊得来的,就做熟悉的陌生人吧。

普通朋友就免了,我身边大把。

【受训经历】

北科大、北语大校友,非著名MBA毕业。

【部分中长程受训经历】

进化心理学:解读心灵的演化密码项目(3个月)

亲密关系的重建项目(3个月)

催眠与实操项目(7天)

管理心理学项目(半年)

进化心理学——从生物进化论的视角阐释心理现象(3个月)

心理咨询的指导与培训(6个月)

沙盘投射心理学(3个月)

发展心理学连续案例督导(1年)

青少年个案连续督导(2年,进行中)

团体咨询案例督导(1年)

婚恋情感关系连续案例督导(1年)

危机干预培训(7天)

持续接受个人体验(1次/周)

接受专业督导(个督1次/周,团督1次/周)

【擅长问题】

擅长解决各类情绪以及婚姻家庭、两性情感等问题

【工作人群】

有情绪或心理困扰的来访者。

【咨询风格】

平和、务实、风趣。

【对来访者的一段话】

心理咨询不是要安慰你,虽然它可以。咨询是要激活你的内心,释放其中蛰伏的力量。咨询师就是接生婆,他帮着你分娩生活的智慧,让人有勇气面对一切。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师美好生活
美好生活
2025-2-16 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师123
123
2025-2-15 通话咨询
找老师很多次了,每次遇到问题遇到烦恼,在老师这里都能找到答案,很幸运能遇到这么好的老师
心理咨询师美好生活
美好生活
2025-2-15 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师123
123
2025-2-15 通话咨询
老师非常专业,懂得东西非常多,工作情感等问题都能指导,受益匪浅,非常感谢老师的帮助
心理咨询师美好生活
美好生活
2025-1-24 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师new day
new day
第1次咨询
2024-12-11 通话咨询
说完让人更加焦虑了,用自己的大龄男性眼光评价咨询者,打击咨询者,让人内心更痛苦,还会说脏话
心理咨询师Gatta
Gatta
第5次咨询
2024-10-29 通话咨询
陪伴我走出来,提供了很多合理的建议,也帮我梳理清楚了事情的真相,帮我找回正常的生活,十分感谢
心理咨询师筱澄
筱澄
第5次咨询
2024-7-12 通话咨询
服务好,懂国学 多了一个聊天倾诉的人,希望越做越好
心理咨询师述烬
述烬
第1次咨询
2024-4-26 通话咨询
黎老师很不错
心理咨询师冥想的鱼
冥想的鱼
第1次咨询
2024-4-23 通话咨询
黎老师很有耐心,分析也很专业。能说到我心里去。感谢黎老师。
TA回答了问题
A 猥亵儿童的人有着异常的性心理发展,这些人在性心理发展过程中可能存在固着或退行现象。例如,固着在儿童时期的性心理阶段,对儿童的身体特征和行为有着特殊的情感和性冲动,在特殊刺激下,会退行到早期的性心理状态,通过侵犯儿童来满足自己的心理需求。 给孩子做好性教育刻不容缓。推荐十本性教育书籍,从幼儿到成人,涵盖多方面知识,存个书单将来有用: 《小鸡鸡的故事》:用可爱画风与简洁语言,给低龄孩子科普男孩生理结构与卫生护理,助其认识身体。 《乳房的故事》:引导女孩了解乳房发育,认识身体变化,消除对身体发育的困惑与恐惧 。 《我从哪里来》:将生命起源知识以拟人化、故事性方式呈现,帮孩子理解生命孕育过程。 《给男孩的身体书》:针对青春期男孩,解答身体发育、变声、遗精等困惑,助力平稳度过青春期。 《给女孩的身体书》:为青春期女孩讲解月经、乳房发育等知识,传授应对成长烦恼的方法。 《女孩之书》:豆瓣评分9.6,从身体变化到心理成长,为女孩提供全面成长指南。 《男孩的青春期性教育》:从生理、心理、社交等多方面,为男孩青春期性教育提供专业指导。 《性学观止》:内容全面,涵盖性生理、心理、文化等知识,助读者建立系统认知。 《性心理学》:剖析性心理问题,探讨性别认同、性取向等,深度洞察性心理奥秘。 《完美女人的性爱十堂课》:女性性爱指南,剖析男性身体秘密,提升女性性爱自信与技巧。 码住,给孩子做好性教育,刻不容缓。
A 学会绿茶说话方式,恋爱已经next level 一、暧昧期勾人三要素:崇拜感、善解人意、特殊感 “崇拜感” 1.原来是这样啊,还是你厉害 2.哇,原来你懂的这么多呀 3.我好笨哦,这点事都做不好,还好有你 4.有你真好,我一个人都不知道怎么办了 “善解人意” 1.你一定很累吧,我能理解你 2.你这样会让我很心疼的 3.我知道你压力大 4.我就是有点担心你 “特殊感” 1.一直觉得你和别的男生不一样 2.也不知道为什么,就和你一个人,能说这么多话 3.其实我平时都不怎么和别人聊天的,但你不一样 二、热恋期拿捏男朋友 装无辜时说: 1.对不起,人家不是故意朝你发火的,可能是因为太在乎你了吧 2.呜呜,人家好害怕,哥哥能保护我吗? 受伤时说: 1.呜呜,好疼,要哥哥亲亲才能好 2.我好笨,连这点小事都办不好,又害得哥哥操心了 提要求时说: 1.没关系,就算哥哥拒绝我,我也不会说什么的 2.要是你没时间的话,就算了吧,我不会逼你的 3.人家超想见你的误,但如果你实在抽不开身的话,我 也能理解的,你不要有心理负担 安慰时说: 1.你这样我也很难受,可以和我说说吗?说不定我能帮到你呢 2.我也好想帮你,但我又害怕给你添麻烦,你会怪我吗? 三:茶艺大师话术转换技巧 请把这些词语转换成括号里的内容!!! 1.给你脸了(真是个小坏蛋) 2.真有你的(真羡慕哥哥,什么都会) 3.别来惹我(再这样说,我就生气了哦) 4.都怪你(我好笨,离开哥哥什么就都做不好了) 5.给我买东西吃(哥哥买的东西,吃起来更香呢) 6.怪我咯(都是我的错,你不要生气了,我担心你身体) 7.走慢点(哎呀,脚崴到了,好疼,怎么办) 8.帮我个忙(我好笨,这点事都干不好,还得让哥哥来) 9.你在干嘛(哥哥现在一定很忙吧,好心疼你呀) 10.死哪去了(陪陪我好吗?人家一个人好害怕) 11.不许去(你快去吧,不用管我,我能照顾好自己的) 12.别帮倒忙(你别担心啦,我一个人也可以的)
A 看到网络上到处在讨论关于大S的离世,说实在话,我内心深处一点波澜都没有: 一、黄泉路上无老少,谁都有离世这样的一天。 二、年纪轻轻就离世,身体健康最重要。 三、身体健康是1,其它的都是0,1没有了,0再多也没意义。 四、死因不重要。上天让一个人活着,无论多艰难困苦,一定会让您有路可走;如果上天要拿走一个人的生命,就会有无数种方式方法,哪怕再离奇也是正常的。 五、所以,不管任何人,遇到什么艰难险阻,只要一觉醒来,发觉自己还活着,就要拼命努力地好好活着。
A 为什么与弱者打交道常常吃亏?因为越是低层次的圈层,你的善良、大度、无私、同情心,越容易激发对方人性的恶。你对他越好,他可能越贪婪,觉得一切都是理所当然。 当你无法满足对方的贪婪,或者停止给予时,换来的可能是恩将仇报、暗地破坏,甚至内心的不满。 因此,很多人常常困惑:明明自己已足够温和妥协,为什么别人却越得寸进尺? 你要明白一个核心:你不接纳的部分,别人就会挑战。 当别人第一次欺负你的时候,他其实是在试探你好不好欺负,如果你的行为告诉他,你好欺负的话,他就会继续欺负你 你的边界感缺失,在别人眼里就是软弱,而这种软弱往往激发人性的恶。 这通常与童年经历缺乏适当的指导有关——例如小时候与父母或朋友发生冲突时,未受到正当的教育或偏袒,而是被一味指责。久而久之,你就形成了害怕冲突、逃避冲突的习惯。 因此,你不懂释放自己的攻击性,这让别人觉得你软弱无力。 ① 与人交往时,不必放大对方的光环,也不必过度迎合。保持礼貌倾听,自信直视,把不卑不亢、大方得体作为你的社交名片。 ② 敢于拒绝,不论面对谁,对于不合理的请求,要果断拒绝,千万别支支吾吾。这是树立原则和边界的起点。 ③ 若冲突不可避免,不必解释。与其拼命解释,不如直指问题的核心。吵架不是为了说服对方,而是让对方感到不愉快。 ④ 心理学中,暴露自己的弱点和底牌常常是在潜意识里进行自我贬低。讨好他人、降低自己价值,并不能带来升职加薪或感情的顺利,它只会让你失去他人的尊重与欣赏。如果想要长久和谐的人际关系,你就必须设立一个明确的边界——这是你人际关系中的护城河。
A 接触的案例中,但凡是上了年纪,又非常渴望结婚的女性,这部分人至少99%有一个共同的经历:毕业成年后,与同一位男性保持较长时间的关系,这份恋爱时长超过3年。 成年人只要恋爱超过2年,并且没有进入到谈婚论嫁的阶段。 那么这份感情每多一年步入婚姻的概率就下降10-20%,时间越长就会无限趋近于零。 请学生党和不想结婚的人不要乱代入。
A 少女看上你,大多是要你的肾; 少妇看上你,不仅要你的肾还要你的钱。 通过我身边经历的案例看,我提醒你所有男人,少妇坚决不能碰,已婚未婚都不能碰,特别是有孩子的。 碰了,你就得帮她白养孩子。
A 执念这个东西,一旦放下,再重要的人也变得无所谓,热情耗尽,礼貌退场,从今往后,纵你阅人无数多,再无一人恰似我,有些事不需要答案,态度就是答案! 原来真正的释怀是爱和恨都没有了,很平静,没有任何感觉,就在那一瞬间,不管你们在一起多久,此刻都感觉很陌生。当你独自熬过了所有的黑暗,大哭一场后,再回头看他,真的很一般。只是当时你的爱给他镀了一层金,只是你的死心塌地给了他骄傲的资本。 正如那句话:缘起,我在人群中看到了你,缘尽,我看到你在人群中!
A 1.不主动就是不喜欢,很多时候不用纠结要不要追,直接放手找下一个会更好 2.想分手不会直接说分手,一般是冷暴力,等你自己受不了主动提,也方便他吊着你,好骑驴找马 3.刻意强调自己是恋爱脑的往往不是恋爱脑 4.姿态越低,他越不会心疼,只会觉得你好拿捏 5.说自己很没安全感,很敏感,很黏你,怕你离开,可能只是他在装弱势,为的就是引导你付出(情感+身体),以此让他有所谓的安全感 6.回头找你大概率不是还爱你,只是在别的女人那碰了壁,然后觉得还是你好,还是你性价比高 7.不主动给你花钱的肯定没多爱,或者想低成本持有你 8.权衡利弊对他们来说太正常了,你能做的只有提高自己的价值,然后也权衡他们的利弊 9.老说他自己,对你不关心不了解的,只是无聊寂寞想找个人打发时间 10.强调公平,斤斤计较,生怕自己吃亏的,没多爱 11.男的有点资本就上天,长的帅的,身材好的,学历高的,有钱的...不会怕失去你,因为他们总觉得自己能找到更好的,所以对这些光环祛魅(你越被这些光环蒙蔽,他们优越感越强) 13.不愿意沟通的直接pass,不用想着怎么解决问题,解决他就行了 14.感情经历丰富的就别指望他有多纯爱了,而且谈恋爱多的,各种套路很会的,要么你就乘凉,要么你就凉凉,做好心理准备 15.不要企图改变他们,只筛选,不改变 吵架死活不低头,不愿意哄你,要跟你争个高下的,赶紧跑路 16.谈之前多打听,尽量做好背调,了解他的圈子,风评很差的别谈 17.他们的新鲜感很短,在一起越快,分开也越快,所以还是得拉长相处时间,日久见人心,以及一定要保护好自己 18.说自己慢热的,有些可能是真的,有些只是没那么喜欢罢了 19.有些事你说了两次他都没听,就不用再说了,触犯了你底线的男的不要给第二次机会 20.人格、品性、三观才是最重要的,尊重平等是基础,太自负太自卑都不行,而且他的为人咋样,既要听他怎么说,又要看他怎么做,言语和行动缺一不可 21.他们的画饼和承诺听听就好,点头微笑示意,因为就在那一刻是确定的,后面就不确定了 22.可以夸,但不要捧,他们很容易飘 23.前期说自己有各种问题(比如情绪不稳定、有暴力倾向等),让你考虑清楚的,直接避雷,不然之后就成了他的免责声明 24.男人不是必需品,如果能找到一个志同道合的灵魂伴侣当然很好,没找到也没关系
A 一些有利于女生心态变强的tips: 1⃣、找到自己的时区,不要被社会的时钟推着走。要时刻告诉自己,当下的每一天都是你剩余人生中最年轻的一天,一切都来得及,不要害怕。世界真的很大,多赚钱多去体验,你在哪,哪里就是你的家,整个世界都是你的游乐场。 2⃣、不要有受害者心态,要多给自己积极的心理暗示,一切发生皆有利于你。学会让发生的一切都为你所用,勿将他人所得视为己所失。抱着“取其精华去其糟粕”的心态去过滤一切人际关系和互联网信息。 3⃣、勇敢说不!不想做的事情,不想去的团建聚餐,不想闻的二手烟,不想被占的便宜,不想“顺手”的帮忙,都直接拒绝!不需要太在意别人的看法,因为对方都未曾尊重和考虑你的感受,咱们何必委曲求全给他们好脸色。 4⃣、不要慕强,学会祛魅。“慕强行为”实际上就是在心里把自己放在弱势地位,是一种很隐秘的自我否定行为,其实,任何一个人和事,深入了解后,你就会发现,这个世界就是一个巨大的草台班子。很多人和事都是表面看起来光鲜,实际金玉其外败絮其中。 5⃣、不要怕尴尬而畏手畏脚,记住,只要你不想,那尴尬就不存在。如果你不自信,那就假装自信,别人可以不相信你,但你一定要相信你自己,勇敢去争取你应得的东西。你很值得!你很配!告诉自己,别人对你的好,都是你应得的!勇敢去表达,勇敢去展现,不要因为尴尬,而留下遗憾。 6⃣、不要把他人的成功看成是自己的失败,他强任他强,你也有你的光芒。真心去祝福取得成功的人,把对方当做伙伴,而不是敌人。学习对方的优点,化悲愤为动力,去精进和提升自己,与其羡慕光,不如自己成为光。 7⃣、戒掉完美主义,先完成,再完美。想做一件事,最好的方法就是马上立刻就去做,不要过度准备,因为永远都没有真正准备好的时候。计划是永远赶不上变化的,明天和意外不知道哪个会先来,所以,别再犹豫了,勇敢的人先享受世界,请牢牢抓住当下那份“想开始”的热情吧! 8⃣、不要在内核不稳的时候渴求一段恋爱关系。因为这个阶段的恋爱只会阻止你成长。先学会爱自己,先“长大”,先“变成熟”,当你不再向外索求,而是向内时再恋爱,不然你注定会在这段感情里,拧巴,内耗,折磨自己,否定自己。当你内核稳的时候,就算是走到了分手这一步,也能好好地说再见,能够理智和平静的结束一段已经不合适的感情。
A 放下助人情节,尊重他人命运。 道度诚心人,是指度那些有意愿改变,而且愿意为这件事相信自己,并付出努力之人。 主动帮助别人,意味着你认为对方能力不行,你比他牛。 想要改变别人,意味着你认为对方不好,否定他的过去、梦想和价值观。 对于自尊心强的人来说,帮助他,改变他,就是否定他,就等于打他的脸,要他的命。 他会本能的抗拒你,讨厌你,甚至仇恨你。 不要剥夺他人在痛苦中获得成长的权力,不要把你的任何东西强加给任何人,包括你的父母。 若一个人对一件事情很执着,明明是错的,他也必须要做,直到撞得头破血流才会回头,那就是他的命数。 人教人,教不会,事教人,一次够。 其实我们每个人都是在错误和痛苦中成长起来的,你不能剥夺别人从错误中受益的权利,否则你就要背负他人的因果。
动态
匿名
当知道喜欢的人有了新欢。有了女朋友。她们很恩爱。自己心里很难受。心痛应该怎么走出。为什么幸福的不能是我。

14
14
匿名
感觉喜欢上一个男生,我24,他22,感觉完全没有可能性 ,平时都是好朋友关系同事,没有其他同龄同事骗他我有男朋友了,我喊他快点找个,我好死了这条心,我要...全文

15
35
匿名
每天都害怕无比

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