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自我成长与否的呈现 不是清心寡欲再无情绪和不会遇到问题
徐恒
自我成长与否的呈现 不是清心寡欲再无情绪和不会遇到问题 是面对事件和情绪时用力的方向 没有成长时会把矛头指向他人 有过成长就会把目光转向自己 我看见有情绪出现了为什么会被引发 情绪背后是什么样的遭遇可以怎么治愈
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个人成长
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刘淑珍
归宿就是在自己心里,给灵魂安放一个平静的家.
所谓精神归宿,不过是一种把碎掉的人生,可以重新缝合起来的东西,让自己知道什么才是好的东西,其实是种特别朴实且落地有声的东西.
事实上,当人找到自己的精神归宿以后,反而更清楚应该去找怎样的情感归宿,也终于知道自己该成为什么样的一个人,自然知道自己应该去牵手一个什么样的人.
精神内核是枝干,情感是枝头红艳艳的花朵.
没有精神归宿之前的情感归宿,真的不靠谱.
何丽萍
生活中控制不住发泄的坏情绪到底是什么? “坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。 我们又该如何解读这些坏情绪呢?我列举一些仅供参考: 1、你的情感需要未被满足,你渴望被关注、被尊重、被理解。 2、你曾经的创伤仍未疗愈,你的伤口需要被温柔处理。 3、你感到被侵犯、被控制,你需要人格上的独立。 4、你对自己太过严苛,朝向别人的指责、愤怒可能指向的是自己。 5、你与失去的关系还有未完结的情感纠葛,解决了内在的纠葛,才能真正的放下。 6、你这段时间的压力过大,需要放松、减压。 7、你可能存在生理上的变化,需要关注自己的身体健康。 最后,必须澄清一点: 情绪没有好坏之分,但行为却有好坏之别。 任何情绪都应该被理解和接纳,但行为是要被管理的。当我们的情绪被理解和接纳后,我们往往也就不会再做出有破坏性的行为了。
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