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毋庸置疑 “共情”是心理咨询双方建立信任的前提更是咨询

白蕊

毋庸置疑 “共情”是心理咨询双方建立信任的前提更是咨询师在能够完成贯穿整个咨询过程的基础同时也反映了咨询师对来访者的态度但是 “共情”不应该作为解决来访者核心问题的唯一方法和手段更加不应是来访者付费所相应获取到的最终结果

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张晓慧

一个硬币丢在地上，它可能会是什么样呢？可能是正面，可能是反面，也可能是立着的，两个面都不是。生活中也许有的事情就是如此，当你站在正面的一侧时，你就看到了正面，所以可能认为对面的人错了，便有了指责和不解，反之对面的人也然。不妨常常告诉自己，一个问题至少可以有三种不同看法去看待，一个事情至少有三种不同方法去处理。当角度不同了，思路便不同。我是晓慧，我们明天见！

高雪梅

你在青春期思是不是考过：我是谁？我的人生理想是什么？什么是我理想的事业？什么样的人是我理想的伴侣？谁是我理想的朋友？这一个个的理想堆积起来，会让人充满意义，理想稳定的人就叫做身份认同，稳定或角色稳定。有一个故事：一位科学家试图说服他妈妈不要继续相信佛教，不要相信阿弥陀佛存在，妈妈问他：如果我临终的时候发现阿弥陀佛并不存在，但是因为我相信他存在，相信了一辈子，我就做了一辈子好人，也一辈子觉得人生有希望，所以即便他不存在，我也没有多大损失，对吗？科学家点头称是。妈妈继续反问：但是，如果我临终时发现它存在，那么我就赚大啦，因为我几十年的修行得到了未来的回报，对吗？科学家也点头。妈妈继续问：所以无论它存在还是不存在，相信他存在对我只有好处，没有坏处，对吧？这位妈妈说服了科学家。稳定的身份认同，对于人生来说是稳赚不赔的买卖！

李睿爻

咨询手记试探和不安定的状态是情感中的现象，来自安全感不足需要调整对感情存在的意义的认知：对自己的提升，对对方的感谢，对这段关系存在的感恩关系的存在的意义是帮助自己更成为优秀的自己但是关系的开始一定不是如此的，不然那就太自私了

魏孝琴

很多时候，我们遇到了稍微比较棘手的问题，就容易陷入焦虑、惶恐、自责的情绪当中，在情绪中受尽折磨，不断内耗。到头来发现，消耗自身的恰恰是这种情绪而非问题本身。

朱艳秋

有一个流传甚广的小故事：一个老人的住处常被一群调皮的孩子骚扰，他们恶作剧地大喊大叫，老人屡禁不止。有一天老人告诉孩子们：我喜欢你们的声音，请你们继续大声地喊叫，我可以付给你们25美分。于是他们卖力地喊叫着，而老人也兑现了承诺；下一次老人借口说经济拮据只能付10美分，他们感到不满；最后老人把“薪水”降为零，孩子们从此再也没有去打扰过老人。——过度理由效应是自我知觉理论的一个推论，并认为认知失调理论不能解释它，“因为在有报酬的情况下去做自己喜欢的事不应唤起高度的紧张感”。

王茜

人生是一连串的难题，面对它，你是哭哭啼啼，还是勇敢奋起？你是束手无策地哀叹，还是积极地想方设法解决问题，并慷慨地将方法传给后人呢？解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。 ——《少有人走的路》

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