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有一个流传甚广的小故事:一个老人的住处常被一群调皮的孩子
朱艳秋
有一个流传甚广的小故事:一个老人的住处常被一群调皮的孩子骚扰,他们恶作剧地大喊大叫,老人屡禁不止。有一天老人告诉孩子们:我喜欢你们的声音,请你们继续大声地喊叫,我可以付给你们25美分。于是他们卖力地喊叫着,而老人也兑现了承诺;下一次老人借口说经济拮据只能付10美分,他们感到不满;最后老人把“薪水”降为零,孩子们从此再也没有去打扰过老人。——过度理由效应是自我知觉理论的一个推论,并认为认知失调理论不能解释它,“因为在有报酬的情况下去做自己喜欢的事不应唤起高度的紧张感”。
2温暖
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张瑞琴
温暖了
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心理咨询
相关回答
王谦
在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中写到,“当你为自己负责时,你就会有力量改变自己和环境。” 我们这一生,和谁相处,其实都是和自己相处。 困扰我们的,从不是来自他人的看法,而是自己无穷的苛求、纠结与失望。 当负面情绪再次如潮水般涌来时,请告诉自己:你有价值,你值得被爱和拥有。 只有这样,我们才能剥开情绪的层层“面具”,将自己从精神的囚笼里解救出来。
王聪
诸子百家在这一点上还是十分契合的。 《孙子兵法》:昔之善战者,先为不可胜,以待敌之可胜,不可胜在己,可胜在敌。 《道德经》:知人者智,自知者明。 《心经》:观自在菩萨。 《金刚经》:应无所住而生其心。 王阳明心学:此心光明,亦复何言。 禅宗:明心见性,见性成佛。心平何劳持戒,身正何用修禅。 《周易》:自强不息,厚德载物。 咨询师常说的向内求,大致就是来于此吧
郭红玲
郑周英在为《哈佛前1%的秘密(儿童版)》中说:“如果接收到消极信号,学生们学习时的记忆力会受到极大的损害。学生的注意力本应用在解决学习问题上,但接收到消极信号后,学生们的注意力却用来构筑心理防线。” 情绪的积压和发酵是个缓慢进行的过程,情绪带给我们的影响,很多时候是在非常秘密的发生变化,我们很难去发现这个变化过程。 心理学有一个著名的冰山理论的隐喻,意思是一个人的自我就像一座冰山一样,水面上的冰山一角,只是表面的行为;水下的冰山才是不为人所知的心理需求。 无论是孩子,还是大人,我们情绪的背后都隐藏着内心的真实需求。每种情绪都有对应的内心需求,如何发现隐藏在我们身体里的情绪呢? 在《情绪教养》这本书,作者给出了实用的方法,不良行为恰好传递给我们情绪的信号,这时候我们接纳情绪、用心倾听就显得尤为重要。 有效倾听,才能听出孩子情绪背后的需求。比如,当孩子说:“我的数学成绩很差劲。”实际上是想表达:“我学不好,我真的很难过。”“我不知道怎么做才能有所提高。”如果听懂孩子的需求,你就知道如何应对,而不是空洞的安慰和鼓励。 有效倾听需要我们在听孩子情绪表达时,不做任何评判,然后接纳孩子的情绪,理解孩子的感受,并与孩子一起解决问题。做到这几点才是真正的有效倾听,助理孩子形成高情商。 另外,我们还可以通过绘画、木偶戏、童话、情绪电影、电子游戏、情绪游戏等方式帮助孩子认识和感受情绪。 书中提到“弹钢琴的鸽子”特别印象深刻,即通过孩子优秀的某方面,将专注力放在积极的行为上,去撬动孩子对其它事物的兴趣和热情。然后逐次逼近,从而一天天接近目标。
金会芝
当我们将自己的内心打开,接纳他人的存在和不同,我们能够跨越界限和隔阂,用互相理解和包容的力量建立起真正的联系和友谊。
薛静
人有四商 智商:是对⇢认知智能⇠的测试,反映的是人的观察力,记忆力,思维力,想象力,创造力,分析问题和解决问题的能力 情商:包含了自制、热忱、坚持、自我驱动、自我鞭策的能力: 1.觉知自己情绪的能力,这是情绪智能的核心 2.控制自己的情绪,使之适时适度的表现出来 3.激励自己调整情绪的能力 4.了知他人的情绪和需求的能力(这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础) 5.调控自己与他人的情绪反应的能力 灵商:是指人类的心灵智能,就是对事物本质的洞彻能力,超越逻辑思维的顿悟能力和直觉能力 德商:是指知行合一的能力,他决定人类如何将普遍适用的一些原则运用到个人的信念,愿景和行为中去。包括体贴,尊重,容忍,宽容,诚实,负责,平和,忠心,礼貌,幽默等一切美德 学习成长开发四商潜能
王义丽
如果世界是梦幻泡影,那人类也是梦幻泡影,是一种频率 震动 能量的显示,改变显化也只有调整频率,造物主创造万物,万物皆频率不同而存在。不同的频率形成了巨大的天网,保护地球生命生存的磁场。也就是万物频率应符合造物主最初的诞生的频率,天性使然。也就是说每个人活出自己的天性使然,就是为全地球做出了一份贡献。不是君道赋予的头衔科学家,社会学家,艺术家……………….而是天道中每个生命造物主都赋予了独一无二的使命。
你来说说自己想法吧