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与你相伴成长

当我们将自己的内心打开，接纳他人的存在和不同，我们能够跨

金会芝

当我们将自己的内心打开，接纳他人的存在和不同，我们能够跨越界限和隔阂，用互相理解和包容的力量建立起真正的联系和友谊。

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

相关回答

王烨

我真诚的请求各位爸爸妈妈，做好孩子的服务员就可以了。

李春娣

到目前为止，我听到的是，如果一个人变得更一致性（一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方），百分之百，关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来，那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧，那就不会改变。

和钰蓉

王倩倩

人到中年后，每一次熬夜，都是对身体的透支。中年以后，人身体的各项机能，都开始逐渐衰退，免疫力也随之下降。长期熬夜，无疑是对这一脆弱状态的雪上加霜。黑眼圈、眼袋、脱发、皱纹等，这些外观上的变化，都只是冰山一角。更严重的是内在疾病风险的增加。人到中年，熬夜就是熬命。这真的不是一句恐吓，而是事实就是如此。长期睡眠不足，真的会要命。不要总是在睡前胡思乱想了，人生没有那么多着急事，非要想明白才能睡；不要总是长期加班熬夜了，一旦健康出现问题，所有的努力都变得毫无意义。晚上八点以后，不刷手机、不打游戏，可以看书、练字等，做些能让自己心静的事。到了十点，准时上床睡觉，不看手机，不胡思乱想，放松心情，放空自己。可能一开始你会不习惯，也睡不着，但坚持半个月，你就会养成早睡早起的好习惯，整个人都会焕然一新。

曲红艳

活着谁不煎熬学会向内求证关注放回自身我心方得安定积蓄内在动能情绪默默沉浞链接自己越深心态温润和平

任金苗

童年的阴影或许会在心底投下暗影，但成年后的你，握有改写剧本的笔。允许自己带着伤痕慢慢走，不必强迫“痊愈”。像整理旧物般，轻轻触碰那些未被善待的瞬间，告诉当年的自己：“现在我在，我会护着你。” 把他人的错与你的价值剥离，你值得被爱，不是因为“完美”，只因你是你。每天给生活种点小确幸：晨光里的一杯热饮，晚风里的一段旋律。幸福不必轰轰烈烈，是在某天发现，内心的小孩不再瑟缩，能坦然拥抱此刻的温暖。你走的每一步疗愈，都在靠近光。

你来说说自己想法吧