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有这样一个故事:一个人在野外行走的过程中,被突然出现的一

宗阳
有这样一个故事:一个人在野外行走的过程中,被突然出现的一条毒蛇咬伤了。他第一时间做的不是治疗伤口,防止毒液扩散,而是为了泄愤,捡起一旁的树枝就向蛇的方向追了过去,想立马将蛇打死。时间一分一秒过去,蛇早就溜得无影无踪,而他已经因毒性发作,倒在了路旁。这就是心理学上著名的“追蛇定律”。 如果你遇到问题只会宣泄情绪,不断和对方对抗纠缠,而忽略问题的根本所在,终会错过最佳时间,迟早伤及自身,酿成大祸。

2温暖
0回答
白雪峰
温暖了
相关回答
赵莎莎
在生活中经常会有让我们觉得很失控、很痛苦、很压抑、或者濒临崩溃、也会有让我们觉得人生不知该如何继续前行的时候,有时候在情绪失控的时候我们可能已经忘记了自己是可以掌控自己的人生的。 如果你在情绪失控的时候可以想象一下,想象你是一列公交车的司机,而那个车厢就是你情绪的箱子,你就是那个开车的司机。假如你的车上来了一个情绪失控的大喊大叫的人,你是该停下来和他吵架呢还是继续前行,相信一定会有一部分人选择继续前行,也会有一部分人停下来和那个失控的人继续纠缠和吵架想分个输赢。设想一下假如你留在原地和那个情绪失控的人吵架纠缠,他有可能会把你带入到一个情绪的深渊中,也有可能会让你变成了一个情绪失控的人,甚至会让你的生活进入到一个恶性循环中去,而如果你是那个继续开车的人,虽然旅途中有人骂你 、有人扰乱你的情绪、有人在指责你的车开的并不好、 但是你还是在依然前行,因为你有一个目标,你知道你要穿越情绪的黑暗,才能达到你想要去的远方,所以你虽然在继续前行的那一刻会很痛苦,会很难受,但是当你开始前行的时候,你的难受也开始慢慢消散,而你距离目标也越来越近。而那个停留在原地争吵的人也很痛苦,甚至也有可能那个痛苦会和他如影相随, 所以有时候当我们被情绪干扰很痛苦的时候,我们要问一下自己,假如你是你人生的司机,你在掌控你的方向盘,当你的情绪来了你是该继续前行还是弃车而走呢,还是留在原地继续纠缠呢。 记得曾经看过一篇文章 ,有一个人非常痛苦他找到禅师求助,他请求禅师指点迷经,他告诉禅师他太痛苦了,希望禅师可以帮助他摆脱痛苦,禅师问他: 假如你还可以再活30年,你是愿意背着痛苦继续前行呢还是说放下痛苦轻装上阵,他顿时醒悟,从此放下执着带着幸福上路。

郁雪梅
最近接到一些高焦虑高敏感的青少年的个案,成因很多和原生家庭的教养和互动模式有关,总结一下孩子遭受原生家庭创伤后的典型表现有以下几点: 1, 持续不断的焦虑 对孩子来说,心灵创伤是难以迅速弥合的,虽然身体上完好无损,但潜意识里这种伤害一直在,一旦收到刺激,受伤害的场景会又浮现在脑海里,使年幼的心灵始终难以安宁,一直处于焦虑的状态中。 2, 对某些场景或者人物感到畏惧 父母或许觉得难以理解孩子会对某些场景或者任务感到畏惧,但从心理的角度来讲,可能正是因为孩子在这些场景中受到过伤害或者被这些人物伤害,他们才会心生畏惧。为了避免二次伤害,孩子往往会采取回避的方式自我保护。 3, 敏感度高 父母的经常性指责会让孩子的心理更加敏感,为了避免遭受同样的伤害,他们的警觉性会变得更强一点,害怕被批评指责,所以宁愿不去和父母沟通。持续敏感的状态令孩子的神经时刻紧绷,有时候过于敏感,甚至会造成草木皆兵的幻觉。 原生家庭对孩子造成的伤害通常是多方位多角度的,许多人虽然长期受到焦虑情绪的影响,但是并不知道其中的原因,更不会想到,有些焦虑的出现其实源自童年时期的某些遭遇。 所以父母要多关注孩子的变化,减少家给孩子带来的伤害,给孩子创造更好的成长环境。

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