亲密关系最大的困难所在,就是我们每个人都无意识的在伴侣身上,寻找那个永远不存在的完美父母。
我们也都想在对方身上弥补童年时没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。
这些迷思是造成亲密关系问题的关键所在,如果每个人能够回到自己内在的感觉,看到并且安慰那个受伤的内在孩童,我们的人生就会有很大的转变。
静心是一切疗愈的开始,静心可以帮助我们对于自己身体、念头、感觉和行为都有更多的觉知,而觉察和接纳也是疗愈最好的良药.…...
每个人都有原生家庭带来的伤痛,如果我们对这个伤痛不管不问、不理睬,它就会一再的在生命当中进行强迫性重复、不断轮回,进而影响自己的一生。
有些伤痛是需要有人陪伴、有人倾听、有人理解、有人见证……
专业的事情交给专业的人来处理。
就像人生病了,需要找专科医生来解决问题,我们心理层面的伤痛,同样需要被清理(否则影响是终生的),我们并不能很快的让自己成为医生来自我疗愈,需要专业的人协助我们,会很快看到效果。