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与你相伴成长

你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人

王倩倩

你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。

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王义丽

工作学习生活无缝对接相互交融扩容

蔡惠梅

#思考与触动每个生命都潜藏着亮光，SFBT教会我们透过例外寻找优势，相信并激发个体的自我赋能，让困境中的希望之火得以燎原。生活再难也记要得找寻例外，因为这道光可以温暖和抚慰我们的心灵，为我们带来希望感。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

宗阳

每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力，这很正常。正视它们，接纳它们，然后以一种积极的状态去寻求改变，生活才会越来越好。生活中值得高兴的事情很多，别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。况且，很多当时让你心烦意乱的事，等过去了回头再看，其实也没什么大不了。总有驱走寒冷的明媚暖阳，总有迎面而来的鸟语花香。我们总要在得到和失去中慢慢释怀，学会放下，宽容乐观，带着一份洒脱释然，更能体会生活的快乐。

张丽坤

当你总感觉在生活中被拖累、被消耗时，最应该做的不是着急解决问题，而是应该停下来回看、观察自己的内在状态。因为一个人拥有什么样的内在世界，就会收获什么样的外在世界。当内在充满失衡、对抗、焦躁的时候，我们很难有能量和生活“和平共处”，很难去处理与你相关的其他关系。内在稳定了，其他事情才有能量处理好！

陈志风

赞美与欣赏： “你穿这身衣服真好看，很适合你。” “你的笑容总是那么温暖，让人感到很舒服。” “你在这方面的天赋真是让人羡慕。” 鼓励与支持： “我相信你能够克服这个困难，加油！” “无论结果如何，我都会一直支持你。” “你的努力大家都看在眼里，你真的很棒！” 感谢与感激： “谢谢你一直以来的陪伴和支持，我真的很感激。” “你为我做的这些小事，对我来说意义重大。” “有你在我身边，我感到无比幸福和安心。” 表达爱意： “我爱你，不仅仅因为你的样子，还因为和你在一起时我的样子。” “你是我生命中最美好的遇见，感谢你让我成为更好的人。” “和你在一起的每一天，都是我最珍贵的回忆。” 具体实例中的肯定言辞：在婚姻关系中，一方可能会对另一方说：“你做得饭菜总是那么合我胃口，有你在家真好。”这样的言辞既肯定了对方的厨艺，又表达了对家庭的归属感。在亲子关系中，父母可能会对孩子说：“你这次考试进步很大，我们为你感到骄傲。”这样的言辞能够激励孩子继续努力，增强他们的自信心。在同辈关系中，当朋友遇到困难时，你可能会说：“别担心，有我在呢，我们一起想办法解决。”这样的言辞传递了友谊的力量和支持。

那晓旭

作为父母找到规矩与自由的平衡点是培养孩子健康成长的关键这个平衡点需要父母与孩子一起协商讨论规矩是自由最好的保证

你来说说自己想法吧