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作为父母找到规矩与自由的平衡点是培养孩子健康成长的关

那晓旭

作为父母找到规矩与自由的平衡点是培养孩子健康成长的关键这个平衡点需要父母与孩子一起协商讨论规矩是自由最好的保证

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彭保云

在人际相处中，要关照好自己的需要和感受。很多时候，很多人，在人际交往中，不管遭遇什么，总是首当其冲就自我安慰：“没事啦、无所谓……” 这样合理化的理由越多，对自身的感觉就不敏感了，对自己不敏感，时间久了，那对其他人的感受就迟钝了。退让、压抑越多，人会变得对什么都不感兴趣、没劲、状态低落了。

张秀丽

“我”加“你”不一定构成“我们”，若想形成“我们”，两个人都必须准备接受一些本来自己没有的东西，也要准备放弃一些，自己本来有的东西。

武李利

是的，我们每天都在交谈，却不代表我们能够被倾听。在日常社交的场合，我们很难进入到疗愈的层面。因为在社交中，我们每个人都佩戴着形形色色的面具，在职场中，是同事、上司、下属；在亲密关系中，是男朋友/老公和女朋友/老婆；在家庭中，是父母和孩子······ 不同的角色身份，需要我们戴上不同的面具，说着相应的言语和表达。即使是闺蜜知己，常常也只是诉说简单苦恼。日常社交，没办法容许我们完整讲述自己的故事，更别说分享内在那些难以启齿的存在：隐含羞愧与脆弱，不为人知的心酸和软弱，莫名的孤单······ 但专业的心理咨询师可以。他不仅听，而且懂得如何听；他不仅听你所说的，也听到你没有说的部分。

黄芳

处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达对情绪的敏感觉察（即有情绪时，能很好的意识到自己的情绪）最大的益处在于，我们知道自己有情绪，也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面，当效果不好时，我们就可以及时调节，情绪也就变得可控。最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。当沟通不畅时，或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时，我们可以意识到是自己的情绪在作怪，就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力，让你的人际关系不断改善，越来越好。

赵莎莎

我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能；愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。

郭立艳

神经生物学也再次印证了这一点，如果孩子在早期阶段的压力过大，缺少关爱，那么他整个一生的压力都会很大。这可能导致孩子成年以后非常容易陷入压力，与那些童年快乐的人相比，他们对压力的反应更加敏感，更加剧烈心理抗压能力也比较差。原因在于，这些人会承受双重压力。一重是本身所遭受的压力。另一种是内心阴影小孩推波助澜的压力。另外，其他成长阶段也非常重要。并且具有影响力。当然我们身边除了父母之外，其他人也会对我们造成影响，例如祖父母、同学和老师。在这里主要讨论父母对孩子的影响，因为他们是主要关系人。当处于理智的意识状态，也就是成人自我时。我们很难去回忆婴幼儿的前两年。因为这两年的经历已经被作为一种性格特征积淀进潜意识。大多数的人的回忆都是从幼儿园或者小学开始的。他们有意识的回忆父母是如何对待他们的，以及自己与父母的关系如何等等，这些回忆至关重要。不过，只有当回忆触及生命的源头，我们才能深入了解自己性格形成的原因，给内心小孩儿找到一条回家的路。摘自《给内心小孩找个家》

你来说说自己想法吧