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过去的事情已经发生,再去反复谈论有意义吗?这非常有意义!
杜娟
过去的事情已经发生,再去反复谈论有意义吗?这非常有意义!客观现实是外在的发生,心理现实是内在的发生。 当心理现实和客观现实之间存在巨大的差距时,一个人的发展就很容易陷入停滞,甚至会倒退。 常常是客观现实早已经发生,但心理现实还远未抵达。那些未抵达又不得不被现实强行抑制的内在能量,很容易让人陷入抑郁。
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王红丽
最大的不同是,咨询室中有一双时刻准备倾听的耳朵。这双耳朵只倾听来自生命最深处的呐喊,只倾听来自生命的言说。
高锦秋
①永远觉得自己做得不够好,不够多,其实是你的大脑欺骗了你 ✔真实的你,远比你以为的更厉害! ①你觉得事事不如意,那是因为注意力都用来对抗“不想要”了 ✔不要去想“怎么摆脱”,而是问自己“如果这是必须要完成的任务,这里有那部分可以是我想体验的?”
高雪梅
强的关系,提供保护和安全, 若的关系,更容易发现新内容,提供新机会。
赵艳杰
当你和你的伴侣被激怒时,互相辱骂、批评、沉默地对待对方,你们可能看起来和感觉上就像敌人。但重要的是要记住你们不是。你的伴侣不是敌人;恶性循环是我们的敌人。
张志军
在日常生活里,你是否常常在不经意间陷入一种奇怪的选择困境?比如当你买了一条漂亮的裙子,紧接着就会为了搭配它而购置新上衣、鞋子以及配饰,一系列消费行为似乎被一只无形的手牵引着。 这种现象背后,隐藏着一个有趣的心理学概念 --鸟笼效应。 鸟笼效应:究竟是什么? 鸟笼效应是一个广为人知的心理学现象。 当你把一个漂亮的鸟笼挂在房间最显眼的地方, 不出几天,你大概率会面临两个选择:要么把鸟笼扔掉,要么买一只鸟回来放在鸟笼里。 原因很简单,只要有人走进房间看到鸟笼,就会 忍不住发问:“鸟呢?是不是死了?"当你回答“我从没养过鸟”,对方又会追问:“那你这鸟笼干嘛用?” 为了避免无休止的解释,你最终会在这两个选项中做出选择。 这种在生活中无意识被操控的情况,便是鸟笼效应的典型体现。 当你购买了一辆性价比较高的汽车,后续的一系列行为就可能被鸟笼效应影响。 为了安全,你会给车配上高额的保险; 朋友可能会劝你贴上更高级的车膜; 老婆或许会让你配上豪华的坐垫; 孩子则可能喜欢高级的音响。 每一个新的“配件”就像是一个新的“鸟笼”,引发 更多的消费行为。 又比如,人们常常为了凑单买的衣服或物品,花费更多金钱和精力去搭配,陷入“搭配的循环”。 1.鸟笼效应在人情世故中的深刻影响 人情往来中的“鸟笼” 在人情往来方面,鸟笼效应同样发挥着作用。 过年过节走亲访友时,礼物的选择常常受到它的 影响。 当你收到别人送的高档茶叶礼盒,按照人情常 理,下次见面时需要回赠价值相当的礼物。 这个茶叶礼盒就如同那个鸟笼,为了维持人情上的平衡,你不得不花费时间和金钱去挑选合适的 回礼,即便你原本并没有计划购买这类礼品。 2.社交场合中的“鸟笼” 在社交场合中,鸟笼效应也在无形地左右着人们的行为和心态。 当你加入一个新的社交圈子,大家都热衷于参加 各种聚会活动。一开始,你可能对这些聚会兴趣不大,但为了融入这个圈子,不被视为异类,你就如同面对鸟笼的人一样,慢慢也会跟着参与其中。 这种社交压力下的选择,让你原本的生活节奏和喜好被打破,逐渐适应并融入他人设定的社交模式 3. 鸟笼效应对个人心态的双重影响 心理压力的产生 从个人心态角度来看,鸟笼效应会带来心理压力。 当我们陷入鸟笼效应的情境中,为了满足外界的期待或者维持某种平衡,我们往往会给自己施加不必要的压力。就像为了搭配一件凑单买的衣服,不断寻找合适的配饰和下装,这个过
任洪芝
生活需要色彩!
你来说说自己想法吧