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与你相伴成长

①永远觉得自己做得不够好，不够多，其实是你的大脑欺骗了你

高锦秋

①永远觉得自己做得不够好，不够多，其实是你的大脑欺骗了你 ✔真实的你，远比你以为的更厉害！ ①你觉得事事不如意，那是因为注意力都用来对抗“不想要”了 ✔不要去想“怎么摆脱”，而是问自己“如果这是必须要完成的任务，这里有那部分可以是我想体验的？”

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个人成长

相关回答

徐恒

每个人的内心都有被特别对待的需求无论是亲情友情还是爱情在所有的关系中我们都期待自己不同由此可见他人也是这样渴望被对待的需求什么就努力先给出什么在我们还无法实现爱众生平等时就先学会特别的爱给特别的人吧

张丽坤

小伙伴们，新年新气象

，万事如意

，快乐每一天

张丽坤

如果父母经常无意识对孩子使用一些比较偏侮辱性的语言，或者总是批评指责，孩子本就脆弱的自体就可能崩塌，这会给他们带来一种被毁灭的感觉。

刘淑珍

不要对别人期待太多，也不要让别人对你期待太多.

保持适当的心理距离.区分亲密关系、朋友关系、一般关系三个社交等级.

学会社交技巧.学习分享、并存、融合与借鉴，不要把自己的意志或想法强加给别人，也不要那么随便地被别人说服.

必要地示弱.在许多情形下，声明自己不能、不会、不懂会使自己少做许多麻烦事,冤枉事，也少得罪人.

赵鹏

做一个高自尊的人，需要从3个方面提升自己：自爱：充分爱自己，认为自己值得被爱；完全接纳自己，包容自己的缺点；对自己感到满意，不苛刻要求自己。自我观：充分肯定自身价值；坚定相信自己做的事情是有价值和意义的；认可自己的选择，不随波逐流。自信：充分认可自己的能力；认为自己有能力解决所面对的问题；相信自己能够实现预期的目标。

吴云

不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处不去处理情绪，就做不了事，做不了事，就会一直被关系中的问题所牵绊，不能处理核心问题，就会陷入痛苦僵局…… 然后形成低能量的闭环~ 我们需要做的，不是彻底根除焦虑，而是带着焦虑，去做事~

你来说说自己想法吧