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正念放在情感当中其实就是起心动念。 恋爱的动机非常重要

翟桦
正念放在情感当中其实就是起心动念。 恋爱的动机非常重要,如果我自己身处低谷,生命力很颓废,那么我在寻找的就是救赎,是一道光。我的起心动念是索取,那么拯救你的会是他,同样把你推向深渊的,也会是他。 但如果你就是喜欢他,非常纯粹的喜欢他,没有太多的杂念,也没有很强的目的性,带着善意走向他,不带着强烈的得失心,你就会激发他的善,同样的你也能得到他的善正行,他在情感中就会主动付出,主动创造。 爱一个人的本质就是付出和牺牲。可能会有人跟我杠,我为他付出过牺牲过,到最后换来的是他的背叛,是他的漠视,是他的伤害。但你要相信佛家因果律的大智慧,你的付出你的善良是为你自己种下的,因,他可能没有办法在这一段感情,在这个人身上去开花结果,但未来一定会在其他人或者其他事身上开出花结出果。 但行好事莫问前程,你今天所有的付出,所有的善举都是在赚取自己对自己的尊重,自己对自己的认可,你是在为自己积攒善缘。

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姜琳琳
在职场中被人针对可能会让人感到困扰和压力,以下是一些应对方法: 一、保持冷静 1. 避免情绪化反应 - 当发现自己被人针对时,不要立刻生气或反击。情绪化的反应可能会使情况变得更糟,让对方更加得意或者引发更大的冲突。 - 例如,听到别人在背后说自己坏话时,不要马上冲过去质问,而是先深呼吸几次,让自己冷静下来。 2. 分析情况 - 冷静下来后,客观地分析被针对的原因。是因为工作竞争、个人性格冲突,还是其他原因?了解原因有助于你采取更有针对性的应对措施。 - 比如,如果是因为工作上的竞争导致被针对,你可以思考如何在工作中更加出色,同时避免过度竞争引起的矛盾。 二、沟通解决 1. 直接沟通 - 如果可能的话,尝试与针对你的人进行直接沟通。选择一个合适的时间和地点,以平和的语气表达你的感受和困惑,了解对方的想法。 - 例如,你可以说:“我感觉最近我们之间好像有些问题,我想知道是不是我哪里做得不好让你不开心了?我们可以一起聊聊,解决这个问题。” 2. 寻求第三方调解 - 如果直接沟通有困难,可以寻求第三方的帮助,如领导、同事或者人力资源部门。他们可以作为中立的调解人,帮助双方解决矛盾。 - 向第三方说明情况时,要客观、真实地陈述事实,不要夸大或歪曲。同时,也要表达你希望解决问题的诚意。 三、提升自己 1. 提高工作能力 - 把注意力集中在工作上,努力提高自己的业务能力。出色的工作表现可以让你在团队中更有价值,也能减少被针对的可能性。 - 参加培训课程、学习新技能、主动承担更多的工作任务等都是提高工作能力的方法。 2. 改善人际关系 - 与其他同事建立良好的关系,扩大自己的人脉。当你在团队中有更多的支持者时,针对你的人可能会有所顾忌。 - 主动与同事交流、合作,参加团队活动,关心他人等都可以帮助你改善人际关系。 四、保护自己 1. 保留证据 - 如果被针对的情况比较严重,如遭受恶意攻击、诽谤等,要保留好相关的证据,以备不时之需。 - 证据可以包括邮件、聊天记录、证人等。这些证据可以在必要时为你提供保护。 2. 向上级反映 - 如果被针对的情况持续存在且无法通过沟通解决,你可以向上级领导反映情况。在反映时,要以事实为依据,客观地陈述问题,不要带有个人情绪。 - 同时,也要提出你希望得到的解决方案,如调整工作岗位、解决矛

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