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与你相伴成长

你的一切都是你精气神的映射，最基础的是精，补精最好的方法

谭宁

你的一切都是你精气神的映射，最基础的是精，补精最好的方法就是充足的睡眠。

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相关回答

庞爱姣

不管是心理上还是经济上，不要做长不大的巨婴，也不要在背负家族的命运，试图拯救家人。

张丽坤

所谓的“灰姑娘” 原本就是身穿盔甲的战士。即使不能遇见王子她们也能靠自己的双手去跟困境搏斗在平凡的生活中长成一枚闪闪发光的好姑娘。

司徒博文

最近，朋友圈的这句话颇有启发，一位老师安慰打工人说，她经历过两次假期（寒暑假）后，再多的假期感受不到喜悦，大家的幸福感无差”。在快节奏的生活中，我们有时会感觉不到幸福感，在早些年流行起“你姓福吗”，如何能持续感受幸福呢？【幸福感的关联】哈佛大学《积极心理学》曾指出，生存需求满足后，幸福感和外部环境没有直接关联。即使你中了彩票或升职加薪等，你会在短期内感觉极致幸福，但很快幸福指数又回到了基本水平。【何为幸福感】幸福感是一个高度个性化的感受，它不是短暂的快感，是持久的内心平和及满足感，幸福感依赖于我们如何看待自己的生活，是一种人生态度。【高幸福感表现】 Top1：知足常乐调整自己的心态，改变对待人生的态度。知足并不是放弃追求，而是在追求中学会满足和感恩。当我们开始珍惜自己已拥有的，我们会发现，生活中的小确幸远比想象的多。 Top：活在当下许多人将自己的幸福感寄托在未来或过去，认为只有达到某个目标或经历某种事件后，才能获得幸福感。事实上，幸福感往往是在当下生活中，我们全身心地投入每一刻，体验到生活的美好。 Top：与他人建立积极的联系人是社会动物，拥有情感联接和亲密关系能提升一个人的幸福感。让我们在与身边人的互动中保持真诚、温暖的关系，让自己在交流中得到支持和快乐。 Top：自我关怀关注并接纳自己感受到的所有情绪，不论是开心、悲伤还是愤怒。同时设立健康边界，尊重自己，学会向他人说“不”，减少自我内耗。

石萍

心理学上有一个“镜中我”概念，即人的行为活动取决于对自我的认识，而这种认识取决于与别人的社会互动，别人对自己的态度、评价就像反应自我的“一面镜子”。孩子的心智发展不成熟，他对自我的认识，就取决于父母对他的态度、评价。内心强大的孩子，是父母这面“镜子”映照出了他的底气。父母发自内心地接纳孩子、认同孩子，孩子才能放下别人的眼光，坦然做自己。即使被全世界用异样的眼光打量，他也依然活得强大而自信。

朱永健

加油新一年，更新，创造。

谢林杉

1-世界是什么？老子的世界本源是道，是王阳明的致良知，是佛说空性，是永恒运转的自然法则（

落），是不变的规律，是能量

是频率，不以人的意志为转移，顺应便兴，本自然一物，也会得自然的庇护，顺其自然，兵来将挡！ 2-怎么做事？老子说无为，是顺势而为，是知己知彼，是实事求是，是王阳明知行合一，是萨提亚一致性，与人联结前，真实面对自己的情绪

3-怎么做人？上善若水，不是不争，而是谦虚，不争乃大争，是儒家的克己慎独，是学禅宗“转念”，万物两性！

你来说说自己想法吧