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与你相伴成长

我们身上有多少好习惯保持了下来，又有多少坏习惯顽固地相随

田大朋

我们身上有多少好习惯保持了下来，又有多少坏习惯顽固地相随，生命不是一气呵成的痛快，而是绣十字绣的耐心。批评中长大的孩子责难他人;惩罚中长大的孩子自觉有罪;称赞中长大的孩子懂得感恩;认可中长大的孩子喜欢自己。没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生。

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个人成长

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李卫芳

今天的体验还不错

孙海霞

亲爱的们，早上好

你相信什么就会看到什么。所以如果你真的想改变，从如何看待人和事的角度改变，不是改变你看到的人和事。 ——海蓝博士

孙海霞

昨天晚上因为孩子看电视，老公把电视盒子摔了，闺女大哭。闺女大哭会更加激发爸爸的。我看到爸爸依然没有打孩子，不过已经很生气了。我把孩子带到我的房间锁上门，安抚孩子。孩子回房间睡下后，老公质问我，你为什么把我锁在门外，我居然没有被指责带走，没有情绪，我能清晰坦诚的告诉他，我怕你打孩子！接着他又说我打骂孩子时，你要告诉她错哪里了。我又一次清晰坦诚的告诉他，我不会这么做的，我不会支持你打骂孩子的。现场说话和文字基本一样，没有多余的字，也没有多余的情绪。后面老公又开始指责，我看到那个从小就高自尊学，习好，家务好，懂事的小海霞，被爸妈要是批评了，会非常难受。结果自己找的老公是指责型的，可那个瞬间我能感受到老公的指责是还在气孩子，他是不舒服的。我的成长阶段是我现在能安住自己，不被激发了，能相对自如的表达自己真实的感受。。我看手机，我说我假装用手机工作吧，因为我们俩要打架了，刚发的朋友圈说我们不呛呛了。

后来他也8C回了几个，互相说了几句玩笑就晚安了。

祝晓

1.想象你正在举办一次完美的晚餐聚会，你可以邀请历史上存在过的任何一位人物前来参加，你会邀请谁? 2.你最后一次跟自己谈话是什么时候? 3.说出让你感觉自己很幸运的两件事。 4.说出你一直想做的事情，并解释你为什么还没有去做。 5.想象你的房子或公寓着火了，你只能抢救一件东西出来，你会抢救什么东西? 6.描述你人生中最快乐的一天。 7.想象你即将变成约会对象的亲密好友，他或她应该了解你的最重要的事情是什么? 8.告诉约会对象你最喜欢的两样东西 9.描述你遭遇过的最为尴尬的时刻之一。 10.讲一个私人问题，请约会对象给你提建议。

徐小慧

我们内心都有一个自己，如果对自我总是攻击的，否定多，要求高，看不上的，这个状态下自我就比较低，称为低自我状态。自我越小越弱对外的期待就会越高，因为当我很弱小的时候，是不能肯定自己的。那就期待别人来肯定，因为我不能够看到自己，就期待别人来关注我。当我们对外有高期待的时候，情绪就会特别多，而低自我状态下，很多观点也是扭曲的。我们都认为自己看到的是真的，而事实就像鱼缸里的鱼一样，你在不同的鱼缸里，你看到的世界就会不一样。再比如西红柿，我们看到的是红的，是因为它不吸收红光，把红光反射出来，我们才看到他是红的。你看到的世界是被加工过的，不一定是真实的世界，当你的观点是扭曲的，内心是扭曲的，你看世界也是扭曲的，表达出来的情感也是扭曲的，你的感受离真相会越来越远。当你越来越难受的时候也在提示，你该回头去寻找真实的自己了。

胡周琴

星空和大地，飞鸟掠过，草翠云轻～不能总沉湎于虚空的幻想，可以试着将纷忙的、浮躁的心放下，在这个匆忙的世界里，去感受、找寻美好～你可以的。 ——— 心理咨询感悟

你来说说自己想法吧