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人的进步有两条: 一是发展自己的特长。二是改变自己的缺点
王慧娜
人的进步有两条: 一是发展自己的特长。二是改变自己的缺点。 一-摘自《毛选》
人的快速成长,首先要对自己有清晰的认知:知道自己的优势和劣势分别是什么?然后最大程度的扬长避短,就能取得成功。
1温暖
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郭敬峰
温暖了
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李春娣
这是我问过自己千百遍的问题,也是很多人问过自己千百遍的问题,同样也是在咨询室中,来访者问咨询师千百遍的问题。 归根究底,它是儿时的我们,在心中千百遍问父母的问题——“如果我没有变得更好,你们还爱我吗?”
那晓旭
解决方案是行为,行为背后是心理需求,情感需求。 所有人都有一样的心理情感需求,每一个人都渴望被看到,都有被看到的需求,生而为人,被看见是存在的理由,也是一生中追求的内需。 两个人吵的很凶的时候,其实两个人的目标是一样的只是在吵解决方案。第三种方案是,真的去看到对方,看到对方的重要性并表达出去,把他想说没有说的话说出来,让对方的情绪流动释放出去,你就赢了。 解释永远是无效的,所有以我开头的沟通,也都是无效的,只是自己的独白而已。 人是被情绪控制的动物,越是重大的决策越是被情绪所决定。
那晓旭
我们的行为模式、情绪模式以及人生理念,很大程度取决于童年时与家人相处时所习得的。所以,受过伤的人会伤人。
于敏
敌意归因偏差,是指个体倾向于将他人的中性或模棱两可的行为解释为具有敌意或恶意的倾向。 如,一个在学校遭受欺凌的孩子可能会将同学的无意碰撞解释为故意的行为。同样,一个经历过背叛的人在新的关系中可能会过度解读伴侣的某些行为,将其视为不忠的迹象。 要克服敌意归因偏差,关键在于提高自我意识和情绪管理能力。 1.增强自我意识,识别自己可能存在的偏见和情绪反应。 2.在做出判断前,尝试从不同的角度理解他人的行为。 3.学会调节情绪,如通过冥想、运动或与信任的人交流来减轻焦虑和压力。 4.在面对模棱两可的情况时,寻求额外的信息和澄清,而不是急于下结论。 理解敌意归因偏差有助于我们认识到情绪和心理状态如何影响我们对他人的看法和解释。通过提高自我意识和情绪管理能力,我们可以更加客观和准确地理解他人的行为,建立更健康的人际关系~
包婷
一个家庭最大的悲哀不是贫穷,而其家人之间不会好好说话,明明可以温和的交流,却总是一开口就充满了质疑和攻击,说话爱抬杠让整个家庭充满了火药味,好像一个战场;一个好的家庭氛围哑巴都愿意开口说话,如果家庭内部充满了内耗和争吵,再开朗的人也会被逼得沉默寡言, 甚至不愿早回家,所以没有改成好好说话才是一个家庭最好的风水;家庭的第一关系是夫妻关系,夫妻关系是家庭的核心和基础,健康的家庭夫妻关系应该是放在首位的,如果夫妻关系处理不好,家庭的其他关系也会受到影响,导致家庭的不稳定和各种矛盾;夫妻之间原本就存在着生活方式为人处世的不同, 有矛盾是难免的,用好好说话的方式去面对冲突和麻烦,有了孩子后夫妻俩更要好好说话,多给孩子鼓励少些责骂,孩子才会变得更积极更努力,否则孩子会更加的焦虑没有安全感;所以说好好说话也是每一个父母的必修课,我们做过的最蠢的事就是把好脾气都给了外人,把最坏的脾气都留给了家人
孔德雪
家庭成长中,家人真诚互相高评价,说对方的好处和优点。家庭成员的关系就会非常和睦、互相爱戴、处处融洽,幸福美好自然到来。
你来说说自己想法吧