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与你相伴成长

上修灵性智慧下修落地执行两手抓两手需要硬所有的智慧

李泽成

上修灵性智慧下修落地执行两手抓两手需要硬所有的智慧如果没有变现，都是空中楼阁好的东西不同频，差的东西同频你总是觉得这个好，那个好你没有觉得当下就是最好的记住目标不被其他事物干扰活出不可侵犯的样子！！！直接上横空出世的换魂大法直接换魂金乾不解决没安全感有没有特别想成为的人最大的智慧是选择选择不对努力白费定位决定江山定位决定生死女人（男人）要能引爆她的男人（女人）是否想活出人身最高版本活出那份贵族气质王者风范学错东西比不学东西还可怕否则会人在前面跑灵魂后面飞身心无法合一普通女人（男人）活情绪里高级女人（男人）活在价值里顶级女人（男人）活真理想成为谁，就靠近谁，成为谁

1温暖

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尤四海

温暖了

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郑洁

父母身份的变化父母是一生最重要的职业不同时期扮演不同角色角色扮演得越成功孩子就越出色

张丽坤

过度自我攻击会让自我觉察止步；自我攻击与自我觉察一样，是从外在转向内在，只是前者带着不同程度的批评，指责。如果超出觉察范围，会影响到自我觉察；早年如果经常被父母批评指责，内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母；自我攻击是一个想法、态度，如果觉察到，攻击调性会发生变化；自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……

张秀丽

不必溺爱别人，而过分压抑了自己；不必把别人的成长课题，包揽在自己身上。

林其红

在你一生中

虐待你最厉害的是你自己你自虐的程度也正是容忍别人虐待你的程度在你以后的人生里能最爱的也是你自己

当你爱上自己的时候也教会了别人怎么来爱你

黄素霞

每一种情绪都在诉说着自己内心的需求，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都是与自己对话的方式。学会倾听它们，才能更好地理解自己。

冯二玲

父母如何把孩子缓解情绪 1.拥抱当你发现孩子不对劲时，那就及时给孩子一个拥抱。这里不需要说什么，抱抱孩子，就这样简单的拥抱就可以帮助孩子放松紧张的肌肉，提升他的血清素水平，帮他缓解情绪。并且你身体的温度，可以让孩子真实地感受到你的关爱和接纳，让他的情绪流动起来，为你们后来的沟通创造一个良好的氛围。 2.沟通有了良好的氛围基础，我们就多花一些时间陪陪孩子，和孩子聊聊他所面临的压力。尤其是当孩子遇到比较大的变动时，去帮助孩子了解自己的感受，让孩子意识到在他身上发生了什么，并教会他表达自己的感受。 3.反向原则如果你具有“对他人满怀同情”这个特点，还可以利用反向原则。想一想，当你遇到升学压力、人际困扰、校园霸凌时，你希望父母为你做些什么？那你就去为孩子做这些事情，然后再根据孩子的反馈去调整你的做法，这样你就会越来越熟悉孩子对你的需要是什么。我们依然要强调，每个父母都会经历教育上的失误和挫败，即使是熟知儿童心理学的专家也不例外。不要强求自己做一个满分的父母，只要你按照我们的一些小技巧去练习，孩子看到你的改变以及你为他所做出的努力，哪怕仅仅是在他遇到困难时一个简单的拥抱，也能够让孩子感受到你的关爱。请相信正在成长变化中的孩子的复原力会是惊人的。

你来说说自己想法吧