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与你相伴成长

鲁迅先生说：“在狗面前，不要以为你善良，它就不咬你；在小

田大朋

鲁迅先生说：“在狗面前，不要以为你善良，它就不咬你；在小人面前，别以为你是个好人，他就不坑你。良心是天生的。”

1温暖

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秦红

温暖了

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个人成长

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隋志鑫

为什么喜欢沉浸在负面情绪里? 大脑本是人类最好用的工具，奈何我们却把大脑当作我们自己。常年沉浸于负面情绪中的人，脑回路自然对负面情绪的调用极其熟悉，稍有外部刺激就惯性的走入消极、内耗的无尽循环。而要想摆脱负面情绪，最好的办法是直面情绪本身。而所有人基本不懂得面对情绪。我们衍生出的对于情绪事件的评判，以及对于情绪本身的评判，都是在逃避。都是大脑试图说服自己“没什么大不了”而找寻出路，而大脑的每一次找寻出路都会刺激你得到刹那间的松弛，以至于你沉溺于解析情绪。但其本质依然是大脑运作下的逃避，或者试图绕过情绪。真正的面对情绪，是停止评判，停止对于情绪的再次加工和衍生，试着用内心感受情绪本身，不论你是悲伤、焦虑、失落任何情绪，不要分析事件，不要分析情绪。仅仅用心去感知悲伤本身，感知焦虑本身。当你能不评判的感知情绪当下，你即刻出离情绪，不再被情绪掌箍，而是以旁观者的角度看待自我。这一过程即是内观

王新宇

我们可能经历过或者正在经历很多坎坷、苦难和挫折，在这个过程当中，你会自我怀疑自我否认。只要你记得不断往自己生命的杯子里添加好的能量、人事物，为自己的生命向下扎根砌筑根基。有一天，那些卡住你的终会尘埃落定，而你会发现自己已经活出一个全新的自己。水满则溢。新的一年，一点一点把自己爱回来。

于伏海

袁纾

青春期的男女对恋爱有着美好的憧憬和理想，往往追求完美、理想化。所以，在实际恋爱中难以找到“真爱”；有的自己缺爱，往往跟着感觉走，只要对方关心我、给我买吃的、送礼品，就和他恋爱；……。最主要的是要知道自己要的是什么？对方适不适合您？您怎么看？欢迎留言评论！

游庆涛

遇见的每个人都是努力幸运的，教给我们知识，教会我们成长，随着心的方向，看到未来的光芒。

袁升君

你要让阳光洒在心上，而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过。 ——约翰缪尔人的心灵都是需要安放的。有人安放在另一个人身上，有人安放在喜欢的事业之上，有人安放在信仰之上，过程不同，终点都一样。不在于对象是谁，在于“安放”的“安”这个字，是否够坚定，是否够彻底。 ——《半山文集》

你来说说自己想法吧