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人生伟业，不在开疆，而在破心。顶级能力，是诛心之内耗，

冯二玲

人生伟业，不在开疆，而在破心。顶级能力，是诛心之内耗，通天大道，是内观之己心。

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相关回答

刘淑珍

作家亦舒：“面子是人最难放下的，但又是最没用的东西.”

对自己负责，就要学会合理地拒绝别人，这才是爱自己的表现.

心理学有个“登门槛效应”，又称“得寸进尺效应”.

指一个人刚开始也许提出的只是一个小的要求，如果被满足了，就可能步步升级，从而使对方接受更大的要求.

你越是不好意思拒绝别人，别人就会挑战你的底线.

高明的拒绝，一定是既要给对方留面子，又会让对方知难而退.

杨扬

不完美≠失败

付红娟

不能把劲儿都憋在孤独的想象之中得在外在的关系世界里痛快淋漓地去展现

史婧雅

习惯一个人，但对方并不接受，当然伤心。这是人正常的情绪反应，所有人都如此。只要没有引发两种严重后果，这种伤心反而可以转化为动力。那两种严重后果是什么呢？一是自我否定，别人不接受我的喜欢，那一定是我不好，然后自怨自艾，自暴自弃，证明自己足够坏。二是无限纠缠，缠到自己不要尊严，缠到自己你只可能喜欢他一个人，又是对你不屑，又是把你当成奴隶，予取予求。这样，你不仅把自己毁了，也用纵容把对方毁了。所以，被拒绝后最好的做法就是保持正常，不卑不亢，既不惭愧，抱歉，似乎低他一等，也不更亲密，似乎要讨好他，更不要因爱生恨，去攻击他，否定他。

宋慧敏

（接上文）我们应该如何帮助孩子呢？举个栗子：美人鱼是学龄5年多的琴童，高敏感的她本就心思细腻，每日练琴对她更是一个“强刺激”、是难题（懂的都懂），哭闹更是家常便饭。作为陪练老母亲，完成每日训练目标的同时，还要帮助她输出不良情绪、给她健康的回应（论陪伴的多功能）。对情绪的回应就是对情绪的接纳和共情。所以，通常我的回应是：“看起来，我们（这里请注意一定是“我们”而不是“你”，弹琴是“我们”的事情）又遇到了一个麻烦，你现在弹的曲子真是挺难的，比数学题还要难，妈妈看到你很急躁、也很烦躁”。她点点头，我继续说：“妈妈非常理解你，我小时候学琴的程度不及你现在的难度，也觉得非常头疼”。接纳情绪，就是允许情绪。共情是回应和体会她的情绪。当她感受到我在允许她的时候，她的情绪就会回归到正常的范围。一件事情越不被允许越会失控。所以，在这个过程中，她完成了她的工作，我也完成了我的工作。即使没有完成练琴目标，但是她完成了一次情绪的探索和表达。更重要的是，她从我这获得了一个信息：我在表达情绪的时候我是安全的，我不是被妈妈嫌弃的。所以未来我对我的情绪是不需要感觉到羞耻的。这个时候，你会发现我们就不会对孩子的哭闹、任性贴上一些负面标签。在一个家庭里面，如果大家的分工是明确的，我们的“工作”就可以更快、更好地完成，各个成员之间还可以形成互惠互利的合作……

周鹤宁

1.低姿态乞求 2.以各种理由和方式去见ta 3.找中间人去调和 4.做出自虐或自残的行为

你来说说自己想法吧