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[玫瑰]作家亦舒：“面子是人最难放下的，但又是最没用的东

刘淑珍

作家亦舒：“面子是人最难放下的，但又是最没用的东西.”

对自己负责，就要学会合理地拒绝别人，这才是爱自己的表现.

心理学有个“登门槛效应”，又称“得寸进尺效应”.

指一个人刚开始也许提出的只是一个小的要求，如果被满足了，就可能步步升级，从而使对方接受更大的要求.

你越是不好意思拒绝别人，别人就会挑战你的底线.

高明的拒绝，一定是既要给对方留面子，又会让对方知难而退.

2温暖

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王欣梅

温暖了

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你拥有的最重要的关系就是跟自己的关系。你必须了解的，最重要的关系就是跟自己的关系。你真正要爱的人，就是你自己

刘淑珍

所谓共生关系，通俗点说，就是说两个人就像一个人似的不分你我，没有彼此分离的心理边界.或如同两个同心圆，其中一个圆，完全被另一个圆囊括其中了.

母亲把孩子完全保护起来，不给孩子一点自主的权利，就如同母亲把孩子吞在了肚子里，母亲觉得她肚子里是最安全、最温暖的地方，可是孩子们要憋疯了.

这种吞噬般的母亲的爱，精神分析理论将此命名为“共生关系”.

“共生关系”在孩子1岁前很重要，但孩子超过了1岁之后，就需要发展其它的心理功能.（如独立、自主）.

足够好的母亲会尊重孩子自主选择的需要，放弃继续和孩子“共生”的愿望，这就是精神分析理论中谈到的“分离-个体化”的过程.

通过这个过程，孩子获得了心理的独立性，明确了自己的喜好，能够自由表达自我的意志，最终成长为一个人格相对健康的人.

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一个懂得自我修复、自给自足的人，往往才能拥有一段权利平等的亲密关系

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我们无法在创造问题的意识维度上去解决问题，因为正是原有的意识创造了你当下的问题。当你要解决问题时，必须来到一个新的意识维度。——爱因斯坦每个人都有自己的盲点，或者说当局者的迷。

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疑问？读了那么多书生活怎么还没有改变？《论语》开篇“学而时习之”给了答案：读书只是明白了知识，但没有去运用，没有去实践，有学而无习。所以想要有结果，学之后不断运用实践。

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隐藏和压抑并不能让人得到内心真正的快乐和满足，反而，只会让我们的内心滋生出源源不绝的负面情绪。

你来说说自己想法吧