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只有心灵得到了很多满足、温暖、幸福的滋养,它才 能经得起
那晓旭
只有心灵得到了很多满足、温暖、幸福的滋养,它才 能经得起挫折、严寒和伤害。对抗挫折的能力,跟获 得爱的多少有关,而跟设计任何“训练项目”无关, 或者说,爱是最好的“挫折教育”。
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刘蕾
每一个人在迈向一次心理成长的时候,都会经历一次心理反叛。
张佳琪
宗阳
如果仔细观察你会发现,笑口常开的人,他们的状态总是松弛自如的。 其实他们也未必事事顺遂,只是无论遇到什么事情,似乎总能平静地对待。 得到了不炫耀,失去了也不懊悔,内心很少会有纠结和内耗。 低谷时不抱怨,顺遂时不得意,无论是什么样的处境,如果你只是心无挂碍地努力生活,与生活的起起落落握手言和,就会把所有的经历变作成长的课程,不断增加生命的厚度。 “人之所以快乐,是不计较;人之所以知足,是不攀比;人之所以幸福,是心态好。”
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被誉为“婚姻教皇”的约翰·高特曼提出了婚姻“末日四骑士”之说,它们分别是:批评(抱怨)、鄙视、辩护(狡辩)、冷战。 这4个末日骑士,家庭只要占了一个,婚姻一般都会亮起红灯。
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希望在接下来的一年中,你能够犯一些错误,因为只有犯一些错误,你才会创造新的事物,尝试新的事物,才会去学习,去生活,去鞭策自己,去改变自己,去改变自己的世界。你在做以前没有做过的事情,更重要的是你在做事情。 活在现代社会,无论是否做好准备,你都需要应对生活中一系列的挑战,包括重大生活事件(例如离婚,丧偶,创伤,慢性疼痛等)也包括日常生活中持续不断的琐碎烦恼(例如邻里争吵,交通堵塞,吃了不健康的食物,导致消化不良,没钱支付账单等)这些都在给我们制造压力,你的任务就是设法应对这些挑战,过上一种有活力,有意义,有目的的生活。
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你来说说自己想法吧