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不喜欢给别人添麻烦, 也不喜欢给自己添麻烦, 平淡的走
傅益红
不喜欢给别人添麻烦, 也不喜欢给自己添麻烦, 平淡的走着,简单的活着, 风来听风,雨来听雨, 随意就好!
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压力太大怎么办
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刘士丽
每个人都有一个看不见的法宝。这个法宝有两种不同的力量,这两种力量都很神奇,它会让你鼓起信心和勇气,获得幸福。也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西而变得一无所有,这个法宝就是心理暗示。心理暗示是一种心理现象,有积极心理暗示和消极心理暗示之分,在我们心情不好时候,如果给自己消极的心理暗示,只会雪上加霜,令心情跌入谷底,我们该做的,是给予自己积极的心理暗示,告诉自己,有不良情绪很正常,自己一定能克服,终有阴霾尽散的一天。
蔡善根
自恋型人格障碍的疗愈 值得注意的是,患有这种疾病的人很少寻求疗愈。来访者通常是在家庭成员的敦促下开始治疗,或者前来治疗由NPD导致的其他症状,如抑郁。 治疗自恋型人格障碍尤其具有挑战性,因为患者通常不愿意承认患有这种障碍。 下面是一些疗愈方法可以帮助人们更深入地了解自己的行为,建立更连贯的自我意识,更好地管理自己的行为: 1、心理咨询 长程咨询是NPD的主要疗愈方法。它帮助你更深入地了解问题,以及可以做出哪些改变: ①以积极和有益的方式与他人相处; ②发展健康的自尊; ③对别人有更实际的期待; 2、心理动力疗法可以有效地用于治疗自恋型人格障碍,尽管这个过程可能是困难和漫长的。 认知行为疗法通常能有效地帮助个人改变破坏性的思想和行为模式;治疗的目的是改变扭曲的思想,创造一个更现实的自我形象。 3、精神类药物(严重程度) 包括抗抑郁药、情绪稳定类药物和抗精神病药物,通常对长期变化无效,但有时用于治疗焦虑或抑郁的症状。 自恋型人格障碍的并发症有哪些? 如果不治疗自恋型人格障碍,患者可能很难在工作和家庭中保持积极的人际关系,也更容易通过滥用药物和酗酒来处理情绪。此外,孤独的感觉可能会导致深度抑郁,产生自杀想法。
王倩倩
现实就是这样,我们常常被过多的物质所包围,以为拥有得越多就越幸福。然而,当衣柜里堆满了从未穿过的衣服,房间里摆满了无用的杂物,我们的内心并未因此而充实,反而感到压抑和疲惫。当你经历了一些整理和舍弃之后,就会发现那些曾经以为不可或缺的物品,其实并没有那么重要。 常言道:“舍得,舍得,有舍才有得。”有时我们总是贪恋拥有,害怕失去。但当我们真正勇敢地舍弃那些不再需要、不再适合的东西时,会感受到一种前所未有的轻松和自由。当我们在琳琅满目的商品面前能够克制自己的欲望,不盲目购买,就是在锻炼自己“断”的能力。因为那些冲动买下的东西,往往只是满足了一时的欲望,却在日后成为了负担。 我们以为是在靠买买买提升生活品质,实则是物品在消耗我们的空间、时间和精力。就像作家山下英子所说:“断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理内心的混沌,让人生舒适的行动技术。”的确,当我们学会了断舍离物质,就能为心灵腾出更多的空间,去关注真正重要的事情。
李娟丽
哲学家叔本华说:人性一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己。 不要轻易被他人的评判标准绑架,更不要因为不被人喜欢而自我贬低。当你有更重要的事情要去做的时候,是不会在意这些评价的。你的人生完全可以由你自己做主!
张迪
戒了一年的咖啡因,今天破戒了。 心慌、恶心、无力、盗汗,我这是怎么了?
朱杰
我不强迫来访者继续他的咨询达到一定时间:我允许每一个人在他喜欢的时候中止咨询。但是我不会对他隐瞒:如果只做了少量的工作就停止咨询,它就不会成功,而且有可能很容易像一台未完成的手术一样,使他处于一个不太令人满意的状态。 找多流派咨询的状态就像那个人在不同方向探究几下,也许坚持下去,跟每个流派走都会到达一定地点,但是一个都不太愿意坚持下去,也许可能都在半道上,让自己处于更多困惑的状况。
你来说说自己想法吧