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人到中年，一个很绝的心态是不解释自己杨绛先生说：“我已

陈娜

人到中年，一个很绝的心态是不解释自己杨绛先生说：“我已经没有兴趣给每个人留下好印象，你所见即是我好与坏我都不反驳"我不想解释，更懒得解释你能懂我几分，就是几分你觉得我是怎样的人你就配怎样的我至于你怎么看我无关紧要，也没有必要 ———杨绛

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压力太大怎么办

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王晓静

在平凡的日常生活中，你已经习惯了和你所爱的人的相处，仿佛日子会这样无限的延续下去。忽然有一天，你心头一惊,想起时光在飞快流逝，正无可挽回的把你、你所爱的人以及你们共同拥有的一切带走。于是，你心中升起一种柔情，想要保护你的爱人免遭时光的劫掠。你还深刻感到，平凡生活中这些最简单的幸福也是多么宝贵，有着稍纵即逝的惊人的美…… （摘自周国平）

谷振强

以感恩的心、欣赏的眼光生活日子是快乐的以抱怨的心、挑剔的眼光生活日子是烦恼的日子走了甚至没有痕迹只有快乐与否才是自己真正的感受用长远的眼光看待收获用当下的体验感受幸福

李芳君

英国诗人约翰·邓恩曾说：“没有人是一座孤岛，谁都无法自全而活。”人活一辈子，谁也无法做到真正的与世隔绝。我们难免会陷入困境和低谷，需要求助外界，麻烦他人。欢迎咨询

孔焕君

心理问题主要源于心理的混乱或缺失。心理混乱的人遇到很多问题，也有很多解决问题的方法，因为太多了，平时又没有注意梳理，把它们全部混在一起了，所以心理失衡，他们的咨询只需要咨询师帮助理清，把问题和解决方法一一对应。心理缺失的人，他们心理可能因为小时候的某种需求得不到满足，或被剥夺，或创伤，总感觉存着某方面或者多方面的空缺，从而一直不断地追寻各种满足，有些可能是替代性的满足，但是往往不能完全实现满足，这类心理问题的咨询，需要咨询师帮忙找出根源缺失，进行合适的修补，这个过程很长，难度也更大。如果两者都有，那解决问题就更难了。

金会芝

懂事是最深的内耗，我们得知道总懂别人的事，总要考虑别人感受和需要，并且极力去满足，这真不是什么好事，因为我们忽略了自己，或者弄丢了自己，总活在别人的期待里，所以请先懂自己的事，先满足自己的需要，这是对自己的尊重。

张翀

医生有什么用，医生看的是病，而孩子需要的是你看见他这个人。现代医学就是用一些名词，来固定你孩子的症状。给你开一些药物，用化学元素释放的能量来缓解大脑的紧张疲劳。你觉得抑郁是什么，我觉得抑郁它是这个人丧失了活着的希望，整天活的行尸走肉，觉得活着没有什么意思的一种表现。那这种看病，能带给这个人一些活着的希望吗？应该有一点点，毕竟医生是权威，医生用他的眼睛看了这个人一眼，给了他一些反应。但这个反应足以支撑它活下去吗？这种治疗方式能够支撑他愿意作为一个人活下去吗？显然是不够的。一个人之所以抑郁，是缺乏了生存的土壤，整个它生存的环境，没有营养，没有生机。想要他愿意活下去，必须给到他心灵足够的营养，看病只是一方面，用这种方式表达对他的关切和关心罢了。重要的还是要给予他爱。作为给他提供环境的那个人，首先也要懂得爱是什么，给自己也提供足够的爱，多余的爱也才能给到他。这就是当下抑郁之所以很难治愈，而且越来越多的人抑郁的一个重要原因。没有爱的土壤。许多家长个人也是自身难保，所有的能量都被吸走，想治愈抑郁，那你得真的愿意好好生活，明白生活的真谛是什么。

你来说说自己想法吧