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很多时候,我们看世界的角度,就是一面镜子。善良还是丑陋,

李有军
很多时候,我们看世界的角度,就是一面镜子。善良还是丑陋,都由我们自己的内心投射所决定。很多时候,我们判断一件事情的依据,不是根据事情的真相,而是按照自己内心的想法推测出的结论。 ● 比如你内心觉得自己的丈夫出轨了,他随便和女同事说一句话,你都觉得他们是在互相勾搭。 ● 比如你内心非常讨厌一个人,即使他是真的在做一件善良的事情,你也觉得他是在惺惺作态。 心理学有一个现象叫自证预言,简单解释就是:人会不自觉的按自己内心的期望来行事,最终令自己当初的预言发生。然后我们会认为这个世界就是这样的。其实,事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。 当我们渴望某一件事情发生的时候,会倾向于找寻更多符合该期望的讯息,会不知不觉做出一些行动,最后那个事情就真的发生了。而自证预言本质就是原生家庭模式的复制,因为深深的恐惧,我们会把原生家庭的关系模式投射到各种关系中,把对方“塑造”或“逼迫”成为我们最害怕的样子,从而安慰自己:看,被我说中了吧,你就是这样的人! 这种现象在生活中很多方面都可以看到。 ● 你自认不是读书的材料,即使有时间也不会用来温习,因为你认为读了也不会懂,结果考试一塌糊涂,你自己证明自己:“果然我不是一个读书的材料!” ● 你对一个人的印象不好,你就会不知不觉的专挑对方缺点来看,越看越不顺眼,结果你们因小事而反目,于是你之前的预言便实现了 ● 你看到自己的学渣孩子,断定他没有出息,于是你打骂、谴责,不断贬低他、打击他,在你的“敲打”中,他变得越来越差,最终拜你所赐,他真的变成了一个学渣。 当你断定一种可能性时,就会对另外一种可能性的发生放弃了努力,甚至是潜意识地阻止这种可能性的发生。即便事情不是你想象的那样,最终也会变成你想象的那样。曾经有一组大数据统计报告,那些相信自己的伴侣是一个好男(女)人的人,往往会越过越好,而那些笃定自己的丈夫(妻子)会出轨的人,最后就真的出轨了。所以活在自己的预言和偏见之中,其实是很可悲的。因为你的内心笃定一件事情,你的情绪就会顺应你的内心,那么你总会找到去证实你预言的细节,最后的结果也会变成你内心所想。 要知道,你看世界的角度,就是一面镜子。你是善良的,你所在的世界就是善良的。你是丑陋的,你所在的世界就是丑陋的。当你对这个世界敞开怀抱的时候,这个世界才会对你敞开怀抱。所以你的世界,是由你的内心投射所决定的。

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赵晓忠
一个人首先要学会爱自己,才能更好地爱别人。 摘抄: 当我真正开始爱自己, 我才认识到, 所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我: 活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了, 这叫做"真实"。 当我真正开始爱自己, 我才懂得, 把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼, 就算我知道,时机并不成熟, 那人也还没有做好准备, 就算那个人就是我自己, 今天我明白了, 这叫做"尊重"。 当我开始爱自己, 我不再渴求不同的人生, 我知道任何发生在我身边的事情, 都是对我成长的邀请。 如今,我称之为"成熟"。 当我开始真正爱自己, 我才明白, 我其实一直都在正确的时间, 正确的地方, 发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了, 这叫做"自信"。 当我开始真正爱自己, 我不再牺牲自己的自由时间, 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事, 做自己热爱,让心欢喜的事, 用我的方式,以我的韵律。 今天我明白了, 这叫做"单纯"。 当我开始真正爱自己, 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物, 还是事情和环境, 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做 “追求健康的自私自利”, 但今天我明白了, 这是"自爱"。 当我开始真正爱自己, 我不再总想着要永远正确, 不犯错误。 我今天明白了, 这叫做"谦逊"。 当我开始真正爱自己, 我不再继续沉溺于过去, 也不再为明天而忧虑, 现在我只活在一切正在发生的当下, 今天,我活在此时此地, 如此日复一日。 这就叫"完美"。 我们无须再害怕 自己和他人的分歧, 矛盾和问题, 因为即使星星有时也会碰在一起, 形成新的世界, 今天我明白,这就是"生命"! 作者:查理·卓别林(Charlie Chaplin),1889年4月16日生于英国伦敦,英国影视演员、导演、编剧。

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