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遵从自己的内心，让有限的生命活得更精彩、更鲜活、更充分，

鲍蕾

遵从自己的内心，让有限的生命活得更精彩、更鲜活、更充分，让每一天每一寸的光阴都不白白的流逝，当我们要离开这个世界的时候，内心安然满足，没有缺憾，我想那该是人生最圆满的状态吧？

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相关回答

张秋菊

助人成长—— 对咨询师来说，理解来访者原始的、绝对化的内部成像十分重要，因为对他人及自身存在的复杂性与矛盾性的识别是个体心理成熟及和谐的中心环节，这一识别能力的获得是长程心理治疗的重要总体目标。咨询是试图帮助来访者调整其“全或无”的绝对化想象，是来访者意识到他所憎恨的客体所具有的可爱一面，以及他所热爱的客体所具有的消极一面，发现恨的同时有爱相随，体会爱的呵护时隐藏着恨的萌芽。最终，在有效的咨询中，来访者直白的、绝对化的想象被力量与软弱的真实感觉所取代，越来越能够在情感上与道德上接受他人的复杂性，也意味着更能接受自身的优缺点及矛盾之处。

刘海云

在过去十多年的咨询经验中，我一直认为来访者都是勇敢者，他们花着6百元一个小时的咨询费用来找我，在我的陪伴下，看到不同的角度，就像发现一个个伤疤。帮助他们找寻到能量后，一起慢慢揭开这伤疤，很痛，但他们都愿意承受。因为他们不想自己的人生继续重复着原来的旧模式，而我，陪伴他们穿越了迷雾森林，找到了自己本该拥有的美好。直到昨天，我在情说平台遇到我第一个客户，我发现，我错了。 TA是那样的美好，我也发现了TA的美好，但TA却一直重复着TA的经历，并且用一个所谓的错误来保护自己的时候。我理想化的期待：“我应该帮ta直面现实”，而现实的困境是：“ta可能只是想要我守护这个泡沫”。这里面有我的反移情信号，我可能被触发了：救世主焦虑（“我必须把ta拉出困境”的使命感）；还有专业性受挫（无法施展干预技术的无力感）；最后就是存在主义眩晕（当自欺成为生存刚需；当勇敢前行带来的痛苦无法承受，所以选择活在过去）。原谅我，过去的所谓成功经验，让我忽略了在线上的来访者可能只是想用最小的代价维持心理存活，我应该理解您现在需要这个信念，等哪天您想看看信念背面的故事，我随时在。我需要明白允许跌倒比防止跌倒更重要—— 有些人的成长需要先触底。那些让我“难受”的个案，恰恰是我淬炼咨询技术的最好磨刀石。线下咨询是联合探险，线上倾诉可能是心灵急诊——有人要手术刀，有人只要氧气面罩，我需要先看到他们需要什么。感谢情说平台，让我开启新的咨询篇章。

王倩倩

遇到贵人，是需要运气的。人性太复杂，人心太难测，而“另一个人类”也有自己的因果和人生，他再善，再美，也替代不了你去受一些罪。有些痛苦，只能自受，无人可替。不要总想着让“另一个人类”治愈你，概率太低。人活着，越想靠别人，怨气就会越大。疼不在自己身上，就是没办法感同身受。疼的是你，苦的是你，累的是你，谁痛苦，谁就要去改变。人太痛苦的时候，要去接触一些实在且美好的东西，大地、美食、购物、动植物。人活到最后，在乎身体，要大于在乎情志。吃好睡好，比找到良人重要，种花种菜，比攀交情重要，修身养性，比建功立业重要，保重自己，比任何事都重要。要自己疗愈自己，逢山开路，遇水搭桥，身体好，心态好，万事吉。

李春娣

当人们走进咨询室的时候，往往正处于某种痛苦或低潮中，他们迫切地期待心理咨询师告诉自己答案，但那时的他们并不知道自己才是自己生活的专家。他们拥有答案，却不自知。专业助人的含义是：咨询师不是替他人做出选择、解决痛苦，而是帮助他人增加解决问题的能力，从而做出选择。如果不能从咨询中获得建议，那咨询可以做什么？可以去表达、去叙述、去探索。有时候问题不一定需要被解决，只是需要被探索。在探索的过程中，答案会慢慢浮现出来。因为每个来访者，都是带着答案，来求助的人。

王倩倩

人生如棋落子无悔做自己就好这世界本不完美接受每一个阶段的自己

黄玉峤

当恐惧的念头出现时，它其实只是想保护你不受危险侵害。每个人面对生命中新事物出现时都会感到害怕，但有那么多人就算害怕还是去做了，所以真正的问题不是恐惧本身，而是对恐惧的执着。当你面对恐惧时，可以采取有掌控力的姿态，我们有恐惧这件事情就变得无关紧要。

你来说说自己想法吧