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心理咨询的过程是指向主体性。让主体性出来是个很重要体验。

李娟

心理咨询的过程是指向主体性。让主体性出来是个很重要体验。

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王慧娜

《庄子.人间世》中说:“虚室生白，吉祥止止。”房间清空，光亮才能照进;内心清明，好事才会出现。有人问百岁道长张至顺，说:“为什么现在人得病越来越多了?”道长说:“现在的人，总是想的太多，劳神伤心，一刻不得安宁，身体就支撑不住。” 又有人问:“那养生有什么秘方吗?” 道长笑着说:“再简单不过了，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。” 深以为然，想的越多，思绪越乱;挂碍越多，越难平静。活得通透的人，明白世上本无事，让人痛苦的不是事物本身，而是自己的心念。真正的养生是养心;最好的修身是修心。《道德经·第四十四章》中讲:“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?”意思是:与身体健康相比，名利，财富，得失又算得了什么呢?与其忧心恐惧，不如学会放下，把心清空，给人生做减法。心无挂碍，才会远离疾病，百病不生。《黄帝内经》中说:“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”

胡艳丽

想要做好一件事情，与其拖着疲惫的身体前行，不如休息充分重新整装出发。感觉精力不足的时候，不妨外出散散心，或是找人聊聊天。等到“充电”完毕，能量满满的身体就会焕发出新的活力。

崔晨

最近还挺忙哒，一是做了个儿童学习动力小组，计划做4次，已经开了3次啦，家长反馈不错，让我信心大增，二是硕士顺利毕业啦，万岁，三是进入了一个困境儿童心理支持的项目，希望我能起到一点点的作用，让这些孩子能得到一些资源，当然也希望我的技术能得到提升，加油鸭

贾莉

人生是一场自我选择之路当你把解决问题的选择权交给别人就会处于被动状态依赖别人改变最终失去力量感当你把问题的选择权交给自己时会看到人生有更多掌控性（配图#精油洞悉卡橙花精油）

孙三丽

当我真正开始爱自己［美国］佚名当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫作“真实”。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫作“尊重”。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间、正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫作“自信”。当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫作“单纯”。当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫作“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫作“谦逊”。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为“心的智慧”。我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，

王冰冰

正如《禅与生活的艺术》中所说："内心的平静，是应对外界混乱的最好武器。"

你来说说自己想法吧