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与你相伴成长

我们得从小目标先做起来，更多关注过程，每一次做完问自己，

吴云

我们得从小目标先做起来，更多关注过程，每一次做完问自己，离目标是不是更近了？我还能做什么？慢慢地进步，让大脑来适应，让多巴胺一步一步带着我们走。

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个人成长

相关回答

刘淑珍

学会如何发出优美动听的声音，是受欢迎的一个重要条件.

一个人讲话时的声音是否优美动人，跟他受欢迎的程度及社交上的成功密切相关.

事实上，没有任何一样东西可以像甜美而有韵律的声音一样，如此真实地反映出一个人良好的教养和高雅的品性.

戴尔.卡耐基-“人性的弱点”.

孙亚兰

尽可能放松地、不加筛选地、不加评判地说出浮现在脑海中的一切想法、感受、意象、身体感觉或记忆，无论它们看起来多么荒谬、琐碎、羞耻或无关紧要。

赵莎莎

恋爱是美好的也是甜蜜的，很多时候恋爱里的人就像喝了一杯甜甜的蜂蜜一样，但是在甜蜜过后很多人不仅感叹，美好的恋爱有时候就像昙花一现，好像很快就消失了。那么怎样才能让美好的恋爱持久保持下去呢，怎样多一点美好的记忆呢，下面就就给大家分享几个恋爱保鲜剂。一、关注对方的感受而不是一味索取当彼此双方进入恋爱的平淡期没有激情可言的时候，舒适快乐的聊天氛围对两个人而言很重要，假设两个人在忙碌的工作之后见面，有一方就是想要吐槽一下工作中的不愉快和烦恼的情绪，而另一方只想要关心和爱，这个时候可能就会出现一些冲突，因为想要的期待不一样，而彼此又都没有妥协和沟通就会导致对感情的怀疑，怀疑对方是否真的爱自己，是否是真的是对的人，其实过了恋爱甜蜜期接下来更多的就是生活，如果其中有一方愿意去倾听和关注另一方的感受爱很快就会回归。所以恋爱里最重的法则之一就是倾听和关注，爱有很多种并不只是你浓我浓的黏在一起，要学会关注对方会让他感受到，他不是一个人有人陪伴他，这样可以增加爱的温度，重燃爱的激情。二、掌控情绪多说善意的话语为爱加分当对方做了自己不喜欢的事的时候切记过多指责和唠叨，这种指责和唠叨会让付出的一方很受伤，在接下来的日子里不敢或者不想付出，因为没有人愿意被指责。试着在对方做的不好的时候用陈述句来表达自己的需求然后适当的夸赞对方，例如:一个女孩子想要喝奶茶让男朋友去帮自己买，但是并没有告诉男朋友自己喜欢喝什么口味的，所以男朋友就买了一个他觉得会喜欢的口味，结果回来这个女孩子发现不是自己喜欢的就和男朋友吵觉得他不懂自己不够细心，不够关心自己，就因为一杯奶茶吵到爱与不爱，彼此伤了和气，为爱减分，假如你看到男朋友买了不是你喜欢的奶茶，你看到之后说:这个口味我好久没喝了没想到你今天买给我了，真的好喜欢，不过我下次还是喜欢草莓味的你记得帮我买哦，你看，同样都是一句话，但是引发的结果就会不一样。所以恋爱里可以发火，但是要控制自己的情绪正向的说出来自己的需求。三、创造爱的地图和你喜欢的人一起制定一个小目标，比如:爱的旅行，一起规划出行的城市和路线还有日常的安排，并仔细分工，在讨论和研究中增进彼此的感情，并定期回顾爱的地图，这样可以让两个人有更多的共同语言和话题。以上分享的三个小技巧希望可以帮到恋爱里你，如果你不是行动派，那就先做一个语言大师吧，用语言走进他的内心吧。

侯月芳

作家丰子恺有一本散文，名字是《万般滋味，都是生活》，我觉得用在心理咨询里，非常的合适。书开篇写着：愿你永葆童真，并乐此不疲的去生活。作者在一个物质不丰盛，战火硝烟的年代，用自己的眼睛和纸笔，勾勒出一个安详的、童趣的、美丽生活境界。那里有白鹅和阿咪，有春秋和清晨，有陋巷和闲居 ……我猜他也有饥饿和烦恼，有战火的创伤和痛苦，然而他都没有去看，去说，他的心为我们展开了一幅美丽的人生画卷。他说的好，你若爱，生活哪里都可爱！我觉得，你就是那个最值得、最可爱的人

刘静

以前一方不说话是在生气，现在不说话是在调整情绪，每调整一次情绪，夫妻的关系就会淡一点，你以为对方是用沉默是在跟你较劲，其实是失望和渐行渐远……

顾昕

只有放低姿态才能海纳百川

你来说说自己想法吧