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在“信息茧房”里,观点往往与自我认同深度绑定。当别人提出
邢然菊
在“信息茧房”里,观点往往与自我认同深度绑定。当别人提出不同意见时,潜意识里便觉得是对自我的否定,于是下意识举起盾牌、展开防御,甚至反击,指责优先于理解,排斥隔绝了差异。值得深思的是,“信息茧房”的形成,也和我们自身有关。我们主动屏蔽不喜欢的声音,刻意远离相悖的观点,渐渐失去了对陌生的耐受度,能容忍自己对某类事物的无知,却无法容忍他人有不同的思考。
1温暖
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周文平
温暖了
相关回答
罗微
好的咨询师一定不会使用太多的专业术语,她不会说教,更不会讲大道理,也不会给你灌心灵鸡汤。 她不是你发泄情绪的“树洞”和“垃圾桶”,她是与你同等地位的“共情者”,她是你全然的接纳者,就是你的“好”与“不好”她都能无条件接受,不加评判,从而使来访者向自我实现的方向发展。 如果把自我探索的道路看成是一条长长的隧道,咨询师就是我的同行者或陪伴者,若非要说她像什么,我觉得她就像是一根拐棍,或者是一盏指路的明灯。
李丽俐
别再忍了!情绪自由比稳定爽多了 谁还在把情绪管理当“忍术”啊?忍住怒火憋出内伤,压下委屈强装没事,结果情绪反弹更猛,活成假笑木偶 醒醒!真正的成熟不是没情绪,是“情绪自由”——能生气能难过,但不被情绪绑架。3步就能get: 1. 找“情绪地雷”:被说“你不行”就炸毛?怕被冷落?这些雷区藏着过往的伤,看清就不会瞎发火。 2. 拆情绪外壳:老板批评暴怒?不是他针对你,是你需要被肯定;朋友爽约难过?是你想要被重视。 3. 自己喂饱需求:要放松就去健身,要肯定就自我奖励,安全感靠理财学习攒。 别人的安慰是创可贴,自己的疗愈才是免疫力。情绪从不是敌人,是提醒你爱自己的礼物呀! 当你能接纳自己的每一种情绪,看清它背后的需求,并找到合适的方式去回应,你就会发现: 情绪不是敌人,而是礼物。 #情绪管理 #内耗拜拜 #自我成长
王金荣
心理咨询师首先是人,其次才是咨询师,判断一个咨询师是不是一个好的咨询师有几个纬度。1、有专业有方法 2、有经历有感悟 3、经历过伤害,也感受过被爱,因此衍生出了好好生活的能力。4、当然还有咨访的适配度。 心理咨询从来不是万灵丹,它有它的局限,只帮助有需要的人。
张卉
了解自己的原点在哪里 知道自己的实力有哪些 做自己擅长的 学习突破自己不擅长的 让自己能力智慧道德不断提升,行为习惯不断完善
曾广胜
爱的责任不是占有, 而是帮助对方成为更完整的自己, 即使这意味着分离的可能。 亚隆《存在主义心理治疗》
张媛
或许每个人的童年会经历过心存偏见出口伤人的老师、即便自己多用功都不被父母信任、真心待人却惨遭辜负......可也有那些美好的瞬间呀~比如,有的老师会很坚定的肯定他的学生,会在作业本上偷偷留言鼓励;有的家长会在某个时刻心疼自己孩子的不容易,多打些生活费啥的;有些人就是喜欢你本来的样子,你咋样他都开心~ 我的生命中遇到过很多贵人,他们身上都是自带光芒的,我会因遇见他们而希望自己成为更好的人而自愿改变现状,生活中也不会打扰他们,因为明白相遇的可贵,别人一句话一个行为都是人家涵养中的常态,不必强调这样的自然发生,只有我改变了而已!感恩! (完)
你来说说自己想法吧