或许每个人的童年会经历过心存偏见出口伤人的老师、即便自己

张媛

或许每个人的童年会经历过心存偏见出口伤人的老师、即便自己多用功都不被父母信任、真心待人却惨遭辜负......可也有那些美好的瞬间呀～比如，有的老师会很坚定的肯定他的学生，会在作业本上偷偷留言鼓励；有的家长会在某个时刻心疼自己孩子的不容易，多打些生活费啥的；有些人就是喜欢你本来的样子，你咋样他都开心～我的生命中遇到过很多贵人，他们身上都是自带光芒的，我会因遇见他们而希望自己成为更好的人而自愿改变现状，生活中也不会打扰他们，因为明白相遇的可贵，别人一句话一个行为都是人家涵养中的常态，不必强调这样的自然发生，只有我改变了而已！感恩！（完）

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个人成长

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时间=积累=坚持

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荣格说：“人生从 40 岁才开始，在此之前，你只是在探索。” 其实，我们每个人都有机会在当下开启这段探索内心的旅程。消解内耗的关键，不是对抗痛苦，而是通过跨越意识边界的对话，接纳心灵的全部面貌。在与潜意识的深度对话中，我们不再逃避那些被压抑的情感和欲望，不再执着于塑造一个完美的自我形象。我们学会接纳自己的阴影，理解它、拥抱它，让它成为我们成长的力量源泉。当我们能够整合内心的冲突，接纳完整的自己时，心理内耗便会逐渐消散，生命的能量将重新流动起来。

傅益红

不必执念于远方的宏伟蓝图，真正的智慧在于经营好眼前的每一件小事。当我们专注于当下有意义的行动，幸福自会如影随形。保持乐观，乐于分享，用你热爱的事物来定义自己。一个稳健的步伐，胜过万千焦虑的徘徊。

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没有痛苦，我们永远学不到力量。没有挣扎，我们永远学不到活力。没有延迟，我们永远学不到耐心。没有抗拒，我们永远学不到毅力。没有绝望，我们永远学不到信心。没有折磨，我们永远学不到悲悯。在逆境中，我们成长的最多。在顺境里，我们成长的较少。

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我们永远无法改变外部的事情，但可以学会从自己身上找原因。只有深度地解剖自己，才能更好的认清自己，从而不断改进。向内求是人生路上的必经之道，更是最好的修行。

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