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成长并非总是轰轰烈烈,它更常发生在那些细碎的顿悟、无声的
许琦
成长并非总是轰轰烈烈,它更常发生在那些细碎的顿悟、无声的坚持,与偶然抬头的温柔一瞥。之前的困惑、焦虑与疲惫,回过头看来,都化作了信纸那头的来路与风景。
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个人成长
相关回答
冯二玲
又是一年情人节到了,在这个爱意满满的节日里,送出一份祝福,许下一个心愿。祝所有人感情甜蜜,婚姻美满。愿我们每一个人,不缺被人爱的魅力,拥有爱自己的勇气。一生被爱,永远自爱!
王倩倩
她当时只有那时的眼界、那时的心智、那时的勇气。她已经在当时的能力范围内,做了最好的选择。
李丽丽
个案咨询感悟分享: 你以前在与别人打交道,尤其是在与强者打交道时,很容易被对方的气势压倒,令自己被对方的不良情绪污染,成为对方宣泄情绪的垃圾桶。那么,你可以花时间,在事后对你们的互动进行分析,试着将对方的话和你的话分成事实层面和情绪层面,然后学习尊重事实,将对方的负面情绪给还回去。 人生是一个漫长的历程,如果我们总是被别人这样污染,那最后我们的身心就会落下很多问题。 暑期心理咨询请提前预约,谢谢大家!
张绍芳
每天一个心理学知识点: 视网膜效应 一句话解释:你关注什么,就会觉得周围全是它。 例子:买了白车后,突然发现满大街都是白车。 生活应用:想变积极就多记录开心事,抱怨只会让你看到更多糟心事。
赵丽辉
你完全也不用因为,别人的攻击 而受难或受者伤,因为,他们攻击你时的候,也不意同自这己样 如你果感到觉受伤,不是过因为,你认同了方对而已 这好就比,你穿红了裤子,有说人你绿穿裤子,那定一是ta眼瞎,而是不你裤的子问有题 Get了么
耿丹
人的某些脑区和我们的负面情绪体验是密切相关的,最重要的叫做“杏仁核”,它就在鼻子后面,当人情绪不好,遇到各种压力的时候,它就会充血、温度升高,温度越高人的压力感越强;所以感到压力巨大的时候只要吸进去凉气,让杏仁核的温度降低,人的压力感受会随之减少。 用一些物理的方式确实是可以改变心理状态的,所以心情不好,不妨多吸几口凉气;就像是很多人喜欢去山里,特别是清晨,打开窗户呼吸几口清凉的空气,心情就会特别好,之前的忧虑也会一扫而光。
你来说说自己想法吧