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与你相伴成长

因为，他再也抓不到你情绪的波动，无法用攻击来拿捏和左右你

王倩倩

因为，他再也抓不到你情绪的波动，无法用攻击来拿捏和左右你的情绪

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楚成华

上苍从来不会把所有好牌——美貌、智慧、运气、家世、财富、健康——齐齐放到一个人手中。它只会给你一样或几样，然后再夺走你一样或几样。

侯国香

一个人的言行会对他人产生影响，如同一块石头被投入池塘那样荡起涟漪。当我给予来访者帮助时，我知道他们会以某种方式把我的礼物传递给他人，一圈又一圈地、不断地推出涟漪。

傅益红

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谢婉云

有个案主说她的孩子现在都不听她的话、甚至威胁说要去死、当谈到孩子小时候如何成长的、她就哭了，她说对自己的两个孩子很愧疚，大儿子两岁时候，有一次她让儿子跟奶奶回去，奶奶也在那边等孩子，儿子死活不肯、她直接进厕所任儿子在那边哭，结果奶奶看到这个情况也生气了，说你妈不要你，你不跟我走我也不要你了. 说完转身也走了，孩子就崩溃大哭、她在厕所无动于衷. 她说她也不知道发生什么了，反正就是很烦.类似这样的事好多件. 探索下去发现她小时候也被妈妈关屋外，被爸爸动不动骂，妈妈总是说她没用，多余的，做什么都不会成功.她很讨厌父母的做法、如今她也成为了妈妈，她却承袭了父母的做法. 在压力状态下，我们曾经被伤害的印痕就被激活了，然后我们就可能做出我们熟悉的反应.

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最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身把所有的注意力放在感受自己身上感受自己的感受感受自己的呼吸感受自己的心感受自己的身体放下头脑的思考放下头脑的欲望放下头脑的批判自责放下对痛苦的执着不要管外界发生了什么不要管外界怎么看你以自己的节奏过好每一天身心合一你就是最好的自己

你来说说自己想法吧