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与你相伴成长

“不”是拒绝，是推开，是从融合到分化。一个人的自我成

张丽坤

“不”是拒绝，是推开，是从融合到分化。一个人的自我成长得越好，越能面对分离，越懂得拒绝。因为拒绝代表分开。一个内在分化得够好的人，拒绝起来清爽，不黏腻。而一个内在分化得不够好的人则会无意识散发矛盾信号。也许她自己都不知道自己内在的真实。

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人际关系

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赵莎莎

生活有时候很难过成我们想要和期待的样子，所以成年之后，我们必须努力前行，才有可能活成自己想要的样子，而人生就是一场马拉松式的前行，我们必须要不断的练习和寻找方向，才有可能找到人生的出路。所以你要去努力成为你最喜欢的人，就算不成功，至少你会喜欢现在努力的自己，不要去精神内耗，世界这么美好，不要把时间用在内耗上，你要留点时间去读书，去奔赴山河，去运动，去爱自己喜欢的人，去过自己想要的生活。这样才无愧于来人间一趟的自己。

柯茜茜

婚姻遇到困境是很孤独的。不能和父母说，也不能和子女说，说多了别人还觉得你很失败。

肖平平

谭丽梅

很多家长认为孩子还小，对与父母间的关系，并不会太了解或在意，主要处理好亲子关系就可以了。而事实上，孩子比父母想象中的更敏感。英国心理学家费尔贝恩研究发现，父母之间出现问题，孩子总会在自己身上找过失，宁愿是自己有错。现实生活中，有些小孩会认为，父母亲之所以吵架，是因为自己不好，只要自己乖一点，表现好一点，父母亲的关系就会变好，因此整天忧心忡忡，不停想方设法地讨好父母亲；有的孩子则认为错在自己而不断责难或破坏自己。为何孩子会出现这种心理呢？费尔贝恩把这种现象命名为“道德防御”，在他看来，孩子之所以会认为是自己“不好”，其动机是想让父母亲变“好”，让自己拥有一个好的成长环境，因此主动地承担了父母的“不好”。可以说，孩子是以牺牲内部安全为代价来换取外部的安全。一个形象的比喻就是“做上帝统治下的罪人要好过居住在由魔鬼统治的世界里”。

张凤琴

爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。

肖平平

它砍掉虚假的浪漫，逼你看清真实的自己。别把一段关系当救命稻草，把它当成镜子-一照见自己，照见欲望，然后转身往前走。

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