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心理咨询的目的不是让来访者变得越来越“好”,越来越完美,
尉娜
心理咨询的目的不是让来访者变得越来越“好”,越来越完美,越来越理想化。心理咨询的目的是让来访者越来越真实,越来越有力量,用这种真实的力量去接纳生命的本质,接纳真实且不完美的人生,然后找到一条自洽的路去慢慢整合。
1温暖
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温暖了
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在告别中隐藏着一些特别的东西。当我们看到一段关系的结束只是时间问题的时候,我们就该懂得,被赠与的时间是宝贵的。认识并承认了这点,关系就会到达特别的深度。--《谁在我家》
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我们总是幻想某段关系,比实际的更加美好和意义深远,有时我们则掩饰不安,像是一切总在预料之中,并不那么可怕。自欺欺人的游戏,人们乐在其中。只要你说服自己谎言是真的,你就可以让全世界都相信这是真的,然后得到想要的一切。
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只有你自己能给自己最大的安全感,别忘了答应自己要做的事,别忘了自己想去的地方,无论那有多难,有多远。 把自己的安全感建立在“变化”的事物上,就像把高楼大厦建立在沙粒之上,地基不牢,终有摇摇欲坠溃塌的那一天。 做自己喜欢的事,爱自己喜欢的人,走自己愿意投入生命也不后悔的路,这就是坚实不破的安全感。
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在弗洛伊德的人格力比多投注类型上,有比较特殊的几种: 1.力比多黏着,指的是个性性格黏黏糊糊,力比多像胶水一样,不转移,爱一个人不转移,恨一个人也不转移。 2.力比多完全向外投注,正常情况下,力比多的投注向内向外都有一部分。 完全外投,说明没有自我,特别容易移情,见到什么对都会产生感觉体验。 3.力比多完全内投,不向外投注。这就是通常说的病理性自恋。 判断一个人是否是自恋型人格障碍,一个条件就足够了:看她是不是没有移情能力,如果没有移情能力,那就是自恋型人格障碍。
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