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人生,没有完美的剧本,只有真实的体验。有一种清醒,是走好
宗阳
人生,没有完美的剧本,只有真实的体验。有一种清醒,是走好自己的路,修好自己的心。 自己选择的路,就大大方方地走下去。即使道路漫长,也要步步生花。在这个过程中,不必与人攀比,因为幸福不是比出来的;亦不必与人相争,因为三观不合,浪费口舌。
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陈晓娟
人好像真的会在某个瞬间,毫无预兆地,把心里盘踞多年的执念一把火烧尽。没有想象中的挣扎与反复,那一刻的放下,安静得像一片雪轻轻落在了结了冰的湖面。 情绪的尽头,往往不是狂风暴雨,而是万籁俱寂。曾以为沉默是赌气,后来才懂,那是一种无声的整理。在那些一言不发的时刻里,不是无话可说,而是千言万语到了嘴边,都觉得不再有必要了。对方的态度、行为的细节,早已给出了所有答案,追问与解释都成了多余的尘埃。 你或许以为那沉默是在较劲,却不知道,那其实是在心里安静地道别。一点一点地收回自己的注意力,一寸一寸地拉开彼此的距离。失望不是突然满溢的,它是一天攒一点,直到心里那盏灯,自己悄悄熄灭了。 有些路注定独行。心事沉在心底,除了自己无人能打捞;无奈缠在胸间,除了沉默也别无他法。这并非消极,而是在看清边界后,一种自觉的止步。 直到有一天,你发现自己竟可以那样轻盈地转身。没有激烈的挣扎,只剩一点淡淡的遗憾,像茶杯里凉透的最后一缕水汽。那不是妥协,而是终于肯放过自己——承认有些事非人力所能及,有些人非缘分所能留。这最后的放下,是历经千帆后,对自己最深的温柔。 原来真正的告别,从来不需要仪式。它发生在你不再问“为什么”的那个清晨,发生在你想起往事心中却波澜不惊的某个黄昏。执念消散时,世界忽然变得很轻,而你,也终于可以重新呼吸。
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上午接了个电话心理咨询,妈妈一直陷入到自己的情绪里走不出来,学了很多心理学课程,正面管教里的“温和而坚定”,她想对孩子温和,发现孩子不听她的,她想坚定,又觉得这样会破坏孩子的心理健康,这位妈妈好难啊,我想这样的妈妈不少,爱的边界,教育的秘诀到底在哪里?无数育儿的困惑影响着自己的心情
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沟通是关系维持的支柱,是解决问题的途径,是人际交往的课题,但是真诚才是必杀技。
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关于自我实现的预言 就是,一日你说了一句话,你就会爱上你自己说的这句话,而出于人类最本质的自恋需求,你会把事情朝这句预言的方向去推动,以此来证明,你是对的。
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01 很多人说,缺爱的人一点点甜就能满足而事实往往是,缺爱的人,内心像沙漠 你倒上一杯水,很快就干涸了 那一点点甜 只能维持很短的时间 02 TA们需要源源不断的爱 来填满自己内心的空洞 如果对方无法持续供应爱 缺爱的人会感受到恐荒 陷入自己果然不值得被爱的负面想法中 要么拼命索取,要么拼命逃避 03 自己没有的东西,是无法给予别人的不具备爱的能量,自然给不了别人爱, 也无法好好爱自己 缺爱的人往往有着很深的受害者思维, 缺爱也是自己给自己下的定义 04 很多时候, 看不到自己已经拥有的 对于别人的好意经常视而不见 经常觉得别人给的 不是自己真正想要的 自己想要的又不知道如何去拥有即便拥有了又怕不长久,别扭又矛盾 最后只好用缺爱 来掩饰自己内在的匮乏 05 真实客观的认识自己,慢慢培养爱自己 爱别人的能力,成为有能量的人那些被缺爱折磨过的人, 也请给TA们多一点时间和包容 索取爱的人,往往得不到爱 创造爱的人,身边充满爱
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4号个人主义者:拥抱平凡的幸福 故事: 知善总觉得自己与众不同,渴望一种独特的人生。 小问:“知善,你为什么总是觉得自己不够特别?” 知善:“我不想和别人一样,我想找到属于自己的意义。” 小问:“可是,平凡的生活也有它的美好。你看,今天的夕阳多美,它每天都一样,却总能让人感动。” 知善看着夕阳,轻声说:“也许,平凡也是一种独特。” 启示:独特不在于与众不同,而在于发现平凡中的美好。
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