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与你相伴成长

上午接了个电话心理咨询，妈妈一直陷入到自己的情绪里走不出

刘丽伟

上午接了个电话心理咨询，妈妈一直陷入到自己的情绪里走不出来，学了很多心理学课程，正面管教里的“温和而坚定”，她想对孩子温和，发现孩子不听她的，她想坚定，又觉得这样会破坏孩子的心理健康，这位妈妈好难啊，我想这样的妈妈不少，爱的边界，教育的秘诀到底在哪里？无数育儿的困惑影响着自己的心情

1温暖

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尤四海

温暖了

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时峰

赫尔曼·黑塞在《悉达多》中说：我们这一生，要自己上路，路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。

刁燕杰

赵婷

爱一个人，就是过好自己的生活和经营好自己，给彼此一个优质的爱人。

郭红玲

那个多年前说错的话、当众出的糗，总会在某个毫无防备的时刻闪回，带来一阵当下的脸红心跳。我们的大脑像一台自动播放的投影仪，反复放映这些“失败片段”，试图找出一个完美的解决方案，结果却只是加深了痛苦。这种现象叫做“反刍思维”，它消耗着当下的能量，却无法改变过去分毫。打断它的关键，不是强行命令大脑“别想了”，而是用更强的感官刺激将它“拉出来”。下一次再陷入时，请立刻启动一个需要调动五感的“紧急着陆”动作：比如，用力握紧一个冰块，感受那尖锐的冰冷；或者凑近闻一下身边味道最强烈的物品，比如咖啡、薄荷或橘子皮。感官的强烈冲击能帮你瞬间回到此时此地，中断无休止的脑内循环。当你从那个回忆中被拉回，可以轻轻问自己：那个过去的我，需要现在的我给予一句怎样的理解，而不是批评？

孔德雪

原以为我很苦不是因为我经历了苦，而是因为我不爱自己的不好的一面，接纳自己的不好的一面。让我感受到我很苦。

郝荣

面对青春期孩子的父母的五句话第一句话：我们也是这样过来的，孩子不听话就对了。第二句话：少说话多陪伴，就是少唠叨。第三句话：头发丝里找优点。第四句话：跟孩子一起做反省。第五句话：一切都是最好的安排。

你来说说自己想法吧