容易内耗，特别容易想不开，一点小事就反复推敲，睡不着，严

情说87268357

容易内耗，特别容易想不开，一点小事就反复推敲，睡不着，严重影响心情，提前焦虑，还没发生的事就想着坏结果，陷入低落的情绪，无法自拔。。。

9温暖

12回答

蔡善根

温暖了

咨询师

张志军

28天前

你好！你在乎什么如此心眼小，一点小事都看不开，累不累，开心一天不开心也是一天，为啥不能糊涂一点啊

咨询师

王新春

28天前

阻碍你的也是成就你的，由此可以学习自我成长，在学习过程中逐渐得到疗愈，不知不觉你就成为了带伤的医治者

咨询师

崔军锋

28天前

这样真的不好！时间久了就会出问题的，所以，学习让自己心大一点，学会抓大放小。影响不大的细枝末节能放就放，意义深远的事情才值得我们去思考分析。告诉自己身体健康是高生活品质的基石！

---

28天前

我也会这样很脆弱这个要解决有点复杂首先你的念头和想法要觉察不要信不要跟着走其次多自己做决定错了也没关系爱谁谁无所吊谓都得死

咨询师

曾广胜

28天前

这种情况持续多久了呢？

展开更多评论

相关回答

心随你动

大家好，家庭的事情和工作的事情，想找个长期陪伴的老师，想规划下自己的人生，有合适的联系我

迷茫时的

总感觉自己做错太多事，对身边所有人都防备，又想得到别人的又抗拒别人的亲近怕受伤害。

爱雨

天气阴沉沉的，一如我此刻的心情

AVEnie

回来后，我哥把我打惨了。这次我只出去玩了2天，他天天训斥我，教育了我一个月了，还没够。昨天我想独处一下，把最近整理的错题领会一下，从此以后再不去打游戏，踏踏实实把高三度过，考上好大学来回报哥哥。但是哥哥今天早上疯了，他又气的要举起棍子要打死我。我猜想，他以为我今天上学是要逃学了准备打游戏吧。我哥和我在城里生活，我哥主要在打工和管理我的学习，我们的爸妈在农村种地还有养鱼，平时也给我们送点鱼和蔬菜过来。我哥为了我吃的好，每天早上起来都把鱼煲汤给我喝，说多喝鱼汤聪明。我哥为我操碎了心。至今还未谈女朋友，说怕女方觉得他带了个拖油瓶，（都是我耽误了我哥的大好青春年华啊），其实我哥以前没那么辛苦的时候是我们村儿里面最靓的小伙儿，隔壁村长家的翠花姐每天都来找我哥玩儿，我哥也还是蛮高兴的，只是我哥一心想我考上好大学把一切都给耽误了，每每想到这里，我就觉得特对不起我哥。现在翠花姐的孩子都在打酱油了。我心里暗暗的想，如果我哥以后找不着媳妇儿，等我上完大学找到好工作就给我哥养老，我争取多挣点钱，等他老的时候找一所不虐待老人的养老院给他住，每周都去看他。也给他做新鲜好吃的鲫鱼汤给他喝，咨询师哥哥姐姐们，你们觉得我哥哥还爱我吗？

Alice

如题，职场中被竞争对手恶意中伤，导致合作伙伴和客户质疑，希望找职场方向擅长这个的老师

哇哈哈

该怎么办

你来说说自己想法吧