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总感觉自己做错太多事,对身边所有人都防备,又想得到别人的

匿名
总感觉自己做错太多事,对身边所有人都防备,又想得到别人的又抗拒别人的亲近怕受伤害。

9温暖
9回答
邢松
温暖了
评论
爱和安全感的议题,欢迎找我做咨询

增强自我认同,提升安全感。

安全感缺乏,想咨询可以找我私聊

总是担心自己不好,也担心别人觉得你不好。你需要学会好好爱自己,当你会爱自己了,就会觉得自己好了,有自信就不会害怕在别人眼里自己不好,也不会害怕受伤害

抱抱自己 感觉这样活着有些煎熬,矛盾心理的部分可以多进行自我对话看看,也可以找个咨询师陪你一起走一段

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你来说说自己想法吧