总感觉自己做错太多事，对身边所有人都防备，又想得到别人的

爱和安全感的议题，欢迎找我做咨询

增强自我认同，提升安全感。

安全感缺乏，想咨询可以找我私聊

总是担心自己不好，也担心别人觉得你不好。你需要学会好好爱自己，当你会爱自己了，就会觉得自己好了，有自信就不会害怕在别人眼里自己不好，也不会害怕受伤害

抱抱自己 感觉这样活着有些煎熬，矛盾心理的部分可以多进行自我对话看看，也可以找个咨询师陪你一起走一段