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“原生家庭,宛如生命交予我们的首张考卷,上面的每道题都烙
韩鹏波
“原生家庭,宛如生命交予我们的首张考卷,上面的每道题都烙印着童年的痕迹。答对了,是一场深刻的疗愈,让心灵从枷锁中挣脱,重获轻盈;答错了,却可能陷入宿命的循环,在无声中重复往日的轨迹。但值得庆幸的是,成年后的我们,终于成为自己人生的阅卷人——我们有权拿起反思的笔,为过去重新批改分数,在那些伤痛旁标注希望,在迷茫处书写新生。这不是逃避,而是勇敢的抉择,让我们在破碎中拼凑出属于自己的完整天空。”
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相关回答
刘淑珍
心理学家艾瑞克.波恩-我们内在都有三个状态 父母自我状态、成人自我状态,儿童自我状态.
父母自我状态-是一个人从父母那里学习而来,并整合到自己人格里的那些部分.表现在和父母相同的行为、语言、动作、态度等.
成人自我状态-是一个人的行为、思考、感觉的方式是针对此时此地发生的事件的反应,是能够考虑后果的反应.
儿童的自我状态-是一个人以自己过去(特别是幼时)的方式思考、感觉并表现的部分!可能表现为冲动、任性、无理取闹.....也可以表现为活泼、追求自由等等!
张云美
当我们能允许自己脆弱和有限性时,自我又强大了一些
胡玲
过去的力量是很强大的。很多时候,我们可以去寻找与父母不同的人。但实际上,恋人真正打动我们的地方,却常常是他(她)与父母相似的地方!
郝荣
拥有的越多就越要心存感激
郭红玲
那个多年前说错的话、当众出的糗,总会在某个毫无防备的时刻闪回,带来一阵当下的脸红心跳。我们的大脑像一台自动播放的投影仪,反复放映这些“失败片段”,试图找出一个完美的解决方案,结果却只是加深了痛苦。 这种现象叫做“反刍思维”,它消耗着当下的能量,却无法改变过去分毫。打断它的关键,不是强行命令大脑“别想了”,而是用更强的感官刺激将它“拉出来”。下一次再陷入时,请立刻启动一个需要调动五感的“紧急着陆”动作:比如,用力握紧一个冰块,感受那尖锐的冰冷;或者凑近闻一下身边味道最强烈的物品,比如咖啡、薄荷或橘子皮。 感官的强烈冲击能帮你瞬间回到此时此地,中断无休止的脑内循环。 当你从那个回忆中被拉回,可以轻轻问自己:那个过去的我,需要现在的我给予一句怎样的理解,而不是批评?
容丽卓
许多夫妻或者男女朋友在面临婚姻和关系困境时,很容易考虑以离婚或者分手来解决问题 咨询师的首要任务不是帮助你们做分或合的决定,而是帮助你们先看见更重要的事实:处理自我在婚姻/关系中暴露出来的弱势,以及与原生家庭里的微妙牵连
你来说说自己想法吧