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与你相伴成长

许多夫妻或者男女朋友在面临婚姻和关系困境时，很容易考虑以

容丽卓

许多夫妻或者男女朋友在面临婚姻和关系困境时，很容易考虑以离婚或者分手来解决问题咨询师的首要任务不是帮助你们做分或合的决定，而是帮助你们先看见更重要的事实：处理自我在婚姻/关系中暴露出来的弱势，以及与原生家庭里的微妙牵连

2温暖

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王虹

温暖了

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感情那些事

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李芹翠

按时睡觉，当你生病的时候，你开始后悔哪些没意义的熬夜；按时吃饭，少吃一口；当你体重不停飙升后，你后悔多吃的那些饭；尽量不要生气；当躺在病床上时，后悔那些没必要的生气，做好自己就好。

柯茜茜

我们总是不能理解真正爱的含义，所以无处次把爱推向远方。总以为感动换来的是感动，可在不同场景，的确不一样。失去的痛苦，在任何年龄段都是一样的。不会因为多了一年阅历，就少了一份真心。遇到爱情的人，都是孩子。需要糖果，需要开心。愿，所有人，珍惜眼前人。

王义丽

人终身成长就是成长的意识纬度的打开。心理咨询师带着来访者看问题的360度角度，以及对问题的再思考是意识纬度的打开。

李萍

儿童心理健康，不仅影响他们的学习和生活，还影响他们的情感和行为。与成人心理健康不同的是，儿童心理健康受到家庭、学校和社会等多方面因素的影响。保障儿童心理健康，是培养他们成长为健康、快乐、有用之人的关键。如何评估儿童的心理健康水平。 01.智力正常智力是个体观察、注意、记忆、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄的增加而提高。儿童智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。 02.情绪良好日常拥有积极的情感体验，遇到挫折或压力时出现相应消极情绪体验，但不长期处于消极情绪中，能有效地调节情绪，是心理健康的核心指标。 03.人际和谐能与同龄人建立积极和支持性的人际关系，有效沟通与合作，妥善解决关系冲突与矛盾。 04.学业进展在学业上取得适当进展，能适应学习环境和要求，处理学习压力和挑战。如何守护儿童心理健康？ 01.倾听孩子的内心世界在教育中，聆听是最基础的环节之一。假如孩子无理取闹，乱发脾气，需要倾听孩子内心的真实感受和想法，而不是反驳或是压制，在孩子发泄情绪的过程中，可以帮助孩子慢慢地冷静下来。在平时的生活中，父母也要多与孩子进行沟通与交流，对孩子的内心世界有更多的了解，让孩子把心中想要说的话，认真地、完整地表达出来，只有这样，才能知道孩子心中在想什么，才能帮助孩子一起解决问题，减轻压力。 02. 接纳孩子的情绪孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是儿童心理方面的一种优势，一种使得他们能及时表达各种情绪的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱正常学习和生活，不伤及自己和别人，就没有什么对和错之分。对于孩子出现的情绪反应，不给予评判、指责，而是引导孩子看到自己的情绪体验，识别情绪带来的影响。 03.建立信任‍ 教育孩子是双向的事情，父母要学会细心观察孩子的成长状态，在孩子的精神心理健康中，建立起至关重要的信任感，这样才能获得更多的“授与受”。身为父母，不仅要尽自己最大的努力去关爱孩子，可以使用“你很可爱”“我爱你”等言语来表达对孩子的爱。也要接近并了解孩子的感觉，更多的是以孩子的角度去想问题，充分表达理解与支持。即使在短时间内难以搭建牢固的信任感，父母们也不必灰心，与孩子一起学习，一起成长，同样也很重要。

刘希升

我们要找到当事人在乎什么，想要什么，包括他拥有什么，这是我们工作的焦点。我们需要跟他建立一个同盟合作关系，我们要跟当事人合作去打败问题，而不是跟问题合作去打败当事人。我们要想跟他合作，就是要相信他也想好，看到他的努力和尝试，看到他有效的部分，相信他的能力等等。对孩子也是如此。

杨凤鲜

“三千面相，每一个面相都是你”——这恰是人格的多维度呈现。心理学中，人格如同一个复杂的动态系统，那些在不同情境下浮现的“面相”，并非分裂的碎片，而是核心自我在环境互动中的灵活表达。有时你展现出的坚韧，是应对压力时的心理防御机制在默默支撑；偶尔流露的脆弱，是潜意识在呼唤被看见的真实需求；面对亲近者的柔软与面对陌生时的疏离，不过是人际边界随安全感梯度做出的自然调整。这些面相或许看似矛盾，却共同构成了完整的你。正如荣格所说，“整合阴影，才能成为完整的人”，接纳每一个面相的存在，理解它们背后的心理动因，便是与自我和解的开始——因为每一面，都是你在世界面前，最真实的适应与表达。

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