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任何行为都有其自然后果——包括正面和负面的——要么改善我
孙三丽
任何行为都有其自然后果——包括正面和负面的——要么改善我们的日常生活,要么给生活增加困难。让自然后果生效,是帮助孩子成长的必要组成部分。远离纪律要求我们必须学会如何让自然的后果纠正孩子的行为。让孩子承担自己的行为所带来的后果是一种强有力的促使他们自我学习与领悟的方式。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王倩倩
"时间从不是追赶的敌人,而是托着伤疤浮出水面的海浪。" 有人用三年走出离婚阴影,却在晨跑时意外收获一家花店; 有人与抑郁共处十载,最终用病历本上的涂鸦办成画展。 不要慌,太阳下山还有月光。 当我们不再把伤愈期限刻进日历,那些淤青与眼泪自会沉淀成岁月的釉彩。
林史桦
最好的状态就是每天醒来 面朝阳光,嘴角上扬 不羡慕谁,不讨好谁 不焦躁,不迷茫 清晰自己要什么,也坚定自己不需要什么! 明自己所是,亦如自己所是! 心如明镜,照亮自己,自在欢喜
曹巧玲
有没有过哪一刻觉得自己是个废物! 贝姬博士认为羞耻感是一种“无法与他人建立连接并且没有人愿意去了解和接纳的那部分自我”所引发的强烈的情绪体验。 羞耻感让我们抬不起头来,不愿意向他人表露让自己感到羞耻的事情。 它让我们躲起来,远离他人。 对于一个人来说,羞耻感会唤醒自己的终极恐惧,即“我很坏,我不好,我没有价值,我不可爱,别人不愿意接近我,我将孤独无依。”的感觉这是一种多么可怕的情绪啊, 它危及的是一个人最基本的安全需求。
赵莎莎
我们人为什么要和他人建立关系?关系对每个人来说都是一件很重要的事,无论在哪儿,我们每天都生活在形形色色的关系中。 在我们很小的时候,我们就已经学会了和玩得来的小伙伴建立友谊关系了,长大些还会和要好的同学建立同窗关系,和老师建立良好的师友关系,走入职场和同事建立不近不远的共事关系。随着我们人生经历的丰富,我们会和不同的人建立不同的多样的关系,一切看起来那么自然。 当关系不顺畅的时候,我们会通过很多方式去处理关系,比如说通过讨好,指责,讲道理,诱惑,交换,冷漠,暴力,逃避等方式处理关系,处理不好的时候,我们会感觉非常疲惫。 很多时候处理关系并不是一件愉悦的事,我们总是忙着处理关系中的种种问题,但很少去思考一个底层问题,人为什么要与他人建立关系呢?为什么一定要和某个人建立关系呢? 因为人的内心有需要,而关系就是满足我们需要的重要存在。所以关系的建立是源于我们对他人有需求,我们跟一个人建立关系就必然会对他所有需求,没有需求,也就不需要去建立和维系关系了。 那我们什么时候会渴望关系呢? 当我们内心有需要,并且自动判断了通过关系比通过其他方式更容易实现时,我们就会产生建立关系的渴望,并会主动寻求关系。 关系是基于需要产生的,只要有关系,就必然有需要,你内心的需要越强烈,你对关系的渴望就越浓。 而且,只有需要持续的存在,关系才有维系下去的动力,一个人不想维系关系的说明他对你没有需要了,或者觉得你已经无法满足他的需要了,这也意味着处理关系其实就是处理需要。
冯之英
今晚的心理学沙龙主题是“我需要改变自己吗?”老师们从不同的角度剖析了自己的看法。 我想起了《三十而已》中的王曼妮和张志,王曼妮在上海爱情受挫回到老家,被安排和张志相亲,然而两人追求不同,张志在家长做父母官做的有滋有味游刃有余乐在其中,王曼妮最终还是放弃老家稳定的工作回到上海重新开始打拼。他们没有好坏对错,都依从了自己内心的选择。 所以,你需要不需要改变,先问问你,你有痛苦吗?你愿意改变吗?
刘淑珍
人生路上,对自己越“狠”的女人,越好命! 人生路上,充满考验;人活一辈子,本就是一个“逆流而上”的过程. 好的人生,靠自己经营! 女人的美,在于自我的勇敢和提升! 自律的女人,藏着“狠”劲,严格律己. 一个女人,足够自律,她便会变得越来越优秀,站得更高,看得更远. 狠下心来经营事业,更是一种远见! 女人一生要学会靠自己,爱自己,做人生的主角儿!
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