生闷气，就是拿别人的错来惩罚自己。你这边气得吃不下睡不着

生闷气，就是拿别人的错来惩罚自己。你这边气得吃不下睡不着，人家那边压根不知道，或者知道了也毫不在意。气憋在心里，发不出去，就像垃圾堆在屋里，时间长了总要发臭的。你以为忍忍就过去了，其实都给你记在身体账上。 那些没撒出来的火，没吵明白的架，最后都变成身上的病。乳腺增生是憋出来的，甲状腺结节是气出来的，失眠头疼是愁出来的。身体比你诚实，你委屈它，它就给你颜色看。别等病找上门才明白，这世上除了生死，都是小事。 有事就说出来，有火就发出来。发火不是让你跟人拼命，是找个出口别憋着自己。不想说就找事做，跑跑步出出汗，也比一个人坐着生闷气强。记住一句话，气坏了身子，没人替你受罪。对自己好一点，先把情绪顺了。