回想起18岁的时候，我会觉得18岁的痛苦和纠结是很小的事

和过去的自己待在一起，一起迎接未来的自己。

接纳来时路，可以让我们现在更有力量。

我个人觉得，回顾过去，可以让自己分析来时的路，让自己在未来更加精进。就怕有些人沉浸在过去，无法肯定当下，更无法设计未来。再之，有时候身心适当疲惫，可以有更好的充实感，让自己从内而外有动力。

这场穿越时空的对话，让你放下内耗，拾起力量，真好，恭喜你呀，能够为自己赋能，真是一件了不起的事情！！你相信么，每个人都是尽其所能的。路边一个六岁的孩子因为不小心掉在地上的雪糕而哭泣，在那时那刻“雪糕”对他来说就是重要的。我们成年人不会因为这样的事情哭泣，因为我们知道掉了可以再买，我们可以容纳这个“失误”。情境不同，阶段不同，我们的感受和选择都是不同的。

认知，觉察，成长