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与你相伴成长

可怜弱小无助的我，是一种心理游戏。受害者是隐形的掌控者，

龚亚兰

可怜弱小无助的我，是一种心理游戏。受害者是隐形的掌控者，代价却是自己的人生。跳出游戏的关键：不期待别人拯救/改变，自己买单为结果负责。

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张艳惠

长大后，总有一个小女孩时不时跑出来抱怨父母小时候对自己的照顾不周和缺少关爱。直到自己开始认真生活，才发现生活里原来有那么多的琐事需要处理，而我的生活也谈不上精致，但也很难面面具到，因为一个人精力有限。原来的工作经常到处跑，天天住酒店，吃外卖，生活对于我来说很简单，似乎也很远。所以没办法理解家人说的做家务也很累。有天好友来访，一上午我就做了个早饭，我一直问好友:“怎么啥事都没干一上午就过去了?”好友宽慰到:“你做了一顿饭。”我长叹一口气，开始慢慢理解父母的不易了。咨询室里，我的咨询师对我说:“在当时，父母已经把他们能给你的最好的都给你了。”这句话让心中那个小女孩释然了许多，那根拉扯着小女孩和原生家庭的线慢慢放松了。人们常说要和原生家庭和解，但是要真正做到却很难。有的人甚至到了古稀之年依旧抱怨自己的原生家庭。可见这并不是一件随着时间流逝就可以完成的事情，因为有些成长，并不是我们一个人就能面对和完成的，我们需要有人站在中立位，陪我们一起面对，助我们成长，而专业咨询师是那个最佳人选。如果你愿意，我愿意陪你一起成长。

訾慧鑫

在自由与保护的空间，充分地被接受，找到值得信赖的人，同时又可以拥有自己的原则、个性和独立性。

徐娟

当你的能量越来越高的时候：你将发现你开始, 理解身边的每一个人了；只是他们处在不同的能量频率, 没有好坏没有对错；呈现出不同的状态, 进而做出了不同的选择；所以请允许你自己做自己, 也允许别人做别人……

李霞

“不敢接纳自己，是因为意识里认为自己有太多的不足，这种不完美感使人低估了自己的价值。这种意识在幼儿时期便存在了，如果父母的管教方式恰当，孩子就可以发展出接纳自我的勇气。” ——阿尔弗雷德·阿德勒《接纳另一个不完美的自己》

刘丽华

将注意力集中在身体的感觉上是促进大脑发生改变的强大力量，专注于感受焦虑唤醒的感觉(如心跳加快或者胸闷，胃部紧缩)能够减少焦虑。直面焦虑是违反直觉的，人们通常都想逃离那些让自己感到不快的感觉。带着好奇和同情，非评判的注意你的焦虑、紧张或不安，放下大脑对事件情节或想法的思考，深呼吸，只关注焦虑的身体感觉，持续约20秒，或者直到你注意到有变化出现。

田大朋

1、如果能力不行，不管跳到哪里，不管跳多少次槽，都混不好。 2、大公司是人情世故，小公司是全能高效。 3、离开了公司基本上是人走茶凉。 4、工资高被老板炒的概率高，工资低员工炒老板的多。 5、因为委屈、压力辞职，最后发现哪里都有委屈和压力。 6、老板只喜欢两种人：业绩好和听话的。

你来说说自己想法吧