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放下怨恨不是放过别人，而是放过自己。

肖祖鹏

放下怨恨不是放过别人，而是放过自己。

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感情那些事

相关回答

王红丽

“自尊”其实是你对自己是什么样的人的感受和观点。低自尊是消极的感受和观点，而高自尊就是积极的感受和观点。

王倩倩

家庭矛盾，涉及到家人之间的情感、尊严和隐私。当我们将家人之间的矛盾，暴露在外人面前时，就可能会遭受嘲笑、非议，甚至恶意揣测。这种伤害不仅来自于外界的言论，更来自于内心深处的自我否定和羞耻感。这种伤害，也会波及到自己的父母、子女。家家都有本难念的经，这是每个家庭都不可避免的现实。家庭矛盾的产生，往往源于沟通不畅或理解不足。所以，真正能解决家庭矛盾的方式，是一家人能够心平气和地坐下来，用解决问题的心态去交流。在外面，不要讲家庭矛盾，这是对家人隐私的尊重与保护。当面临家庭矛盾时，要学会自我反思和心平气和的沟通，要耐心倾听对方的意见和感受，尊重彼此的差异，而不是将问题推给外人去评判。记住，真正能够解决问题的人，只有你。

刘伟

世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止！

郭鑫

心理学有个理论；情感账户爱情就像银行账户。每次温柔是存款，每次伤害是取款。余额不足就会破产。我们要警惕这些透支行为。第一敷衍式回应。比如随便都行，你要这么想，我也没有办法；比吵架更伤感情的是冷处理。第2双标试付出，我迟到可以你迟到就是不在乎，长期失衡的关系会慢慢结冰。第三，否定式沟通，比如你怎么这么做，别人都不像你这样摧毁信任最快的方式就是否定对方。情感账户日常存钱指南；第一，每天说一句具体的赞美话。第二，吵架后主动给台阶。不要冷战。第三，记住小事儿效应纪念日礼物不一定贵，但要记住她爱吃的口味。

孙三丽

常对孩子说这几句话，不但让孩子瞬间感觉被爱，也让他对今后的人生充满底气和力量，第一句，宝贝，谢谢你做我的儿子/女儿。第二句，不着急，慢慢来，我可以等你。第三句，没关系，宝贝，我们再尝试一下。第四句，你一定很难过吧，我理解你的心情，想哭就哭吧。第五句，别害怕，妈妈会一直陪着你、支持你的。第六句，宝贝，我爱你，无论你怎样，好与不好，妈妈/爸爸都爱你。

金会芝

茶热了，等一等，心静自然就凉了；茶暖了，品一品，心暖自然就通透了；茶冷了，续一续，依旧如初温暖。人生如茶

你来说说自己想法吧