我们终其一生，都在和自己的内心相处。不必苛责自己必须时刻

我们终其一生，都在和自己的内心相处。不必苛责自己必须时刻坚强，也不必强迫情绪永远稳定。允许脆弱，接纳情绪，看见自己，关照自己，才是对心灵最好的温柔。