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有些时候,并非我们不认识真正的自己,而是在看清真我之后,
尤四海
有些时候,并非我们不认识真正的自己,而是在看清真我之后,有些人依旧能够勇敢的面对现实生活,而有些陷入了迷茫,时间久了就成为了问题。
1温暖
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谭话
温暖了
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个人成长
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马汝海
年轻的时候以为不读书不足以了解人生, 直到后来才发现如果不了解人生, 是读不懂书的。 读书的意义大概就是用生活所感去读书, 用读书所得去生活吧。 ---杨绛
沙桂华
低价值感的人,一方面不相信自己值得被爱,一方面又渴望被爱。被爱这个东西是基础需要,像生理一样的需要,没有就活下去。所以他们必须要创造自己的方式来获得一点爱。 低价值感的人有3种常见的创造被爱的方式: 1.通过贬低他人的方式得到爱。他们不敢承认别人是优秀的,这会显得自己更差、更不值得被爱。于是他们采用一种指出对方错误的方式,通过对他人不满,来剥夺他人的价值感。在他们的想象里,这样对方就会变成特别差的人,是一个自己能配得上的人了。 2.采用讨好的方式尝试得到被爱。他们通过令他人满意的方式获得好感,通过可以表现自己是个大度、善良、体谅他人的形象,以无意识抬高自己的价值。他们的想象里,这样一个形象好的自己就是好的,就值得被爱了。 3.通过看起来优秀的方式得到爱。外形上擦粉抹霜,衣服上精挑细选,学历上打扮下,资产上化个妆,用看起来特别厉害的样子,企图诱惑他人的喜欢。有的人只是把优秀当成是一种诱惑,一种得到爱的手段。得不到的时候,他们也怀疑自己“有这些有什么用”,然后进入低价值感。 低价值感的人不相信自己被爱,又需要被爱,就只能通过各种方式折腾,委婉地获得爱。然而这些方式他人很难看懂,因此他们得到的爱又少,成功率低,结果又负作用于他们的自我评价,再次验证自己不值得被爱。
梁静璋
作为陆地上最大的动物,非洲象成长与其母亲关系并不密切。母象不亲自养育自己的孩子。 小象主要由象群中其它母象照料。那些母象通过自身的行为,为小象树立榜样。小象通过模仿,习得如何寻找食物。
陆丹
收到了小朋友们的来信!和他们的通信总能带来一些启发和思考。 比如我们很少再和父母说关于自己的事情这件事,很多来访也会谈到越长大越不会表达,或者是从某一件事,某一个时刻开始,因为不能被理解和接纳,与家的链接就断裂了。 我在想,曾几何时,我们也是能感受到家的感觉的。从认识家这个字开始,它的前面总是形容词,比如温馨的、温暖的、安全的、柔软的、舒适的、有爱的、幸福的、和谐的。 很多人都乐于相信并曾经愿意去开放对家里表达的通道,“我今天遇到了……”、“我们班里最近……”、“我感到……”、“我有点……”、“我可不可以……”。 一遍遍我我我的信息发射出去了,有时没有任何反应,石沉大海般,有时换来责备、抱怨、嫌弃,有时被谈论成另一个话题。在多个有时的体验中,有的人关闭了自我,不再愿意表达,有的人歪曲了自我,认为自己不好,有的人修炼了自我,不再相信别人,有的人理解了自我,他人的世界总有他人的局限。 我们终究成为什么样的人并不止是与家庭相关,也不是口诛笔伐谁!只是觉得每个人开放自己的机会和时间不是用不完的,它们有限且珍贵,特别是在家庭中,在亲密关系中。
石香琴
早上去见老师,很意外,没有其他人,平时很多人。然后就有机会对话……。 我:感觉有点… 老师问:… 我:… 老师说: 不要和别人比,你的经历…能力和别人不一样……。 我突然冒出: 和别人比,也比不过。做自己就好(我们看起来如此相似,但却又是如此独特。) 老师说:… 做更好的自己。 老师说: 不要想……,而是这里有一个人需要帮助,而你刚好在可以帮助。(我的理解:重要的是当下一起工作的这个人,人在心在,而不是外在的想要的这些名和利,还有…) 老师一直说: 轻松点,不要把自己搞的很累。(我的理解: 心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想。) 卢德安说:教育的本质,是一棵树摇动另一棵树;一朵云推动另一朵云;一个灵魂唤醒另一个灵魂。 看到老师说很早来,即使没有学生来,也不着急,相信会有人来,哪怕只有一个人来,愿意学东西。和很多人慕名而来,其实没有什么差别。 嗯,没有一片相同的树叶。每个人问题的答案在他/她自己的心中。
钱浩
当我真正开始爱自己 作者:卓别林 当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟, 那人也还没有做好准备, 就算那个人就是我自己。 今天我明白了,这叫做“尊重”。 当我开始真正爱自己, 我不再渴求不同的人生, 我知道任何发生在我身边的事情, 都是对我成长的邀请。 如今,我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己, 我才明白,我其实一直都在正确的时间, 正确的地方,发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了,这叫做“自信”。 当我真正开始爱自己, 我不再牺牲自己的自由时间, 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事, 做自己热爱,让心欢喜的事, 用我的方式、我的韵律。 今天我明白了,这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己, 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物,还是事情和环境, 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”, 但今天我明白了,这是“自爱”。 当我开始真正爱自己, 我不再总想着要永远正确,不犯错误。 我今天明白了,这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己, 我不再继续沉溺于过去, 也不再为明天而忧虑, 现在我只活在一切正在发生的当下, 今天,我活在此时此地, 如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己, 我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态, 但当我唤起了心灵的力量, 理智就变成了一个重要的伙伴, 这种组合我称之为,“心的智慧”。 我们无须再害怕自己和他人的分歧, 矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起, 形成新的世界,今天我明白,这就是“生命”。
你来说说自己想法吧