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有人说,人生最大的浪费,不是钱,不是时间。 就是你那颗永
陈娜
有人说,人生最大的浪费,不是钱,不是时间。 就是你那颗永远停不下来的脑子。 有一句话糙理不糙的话,最近在网上流传很广: 内耗就是吃屎。 焦虑就是提前吃屎。 抑郁就是反复吃以前的屎。 第一次看到这句话,也许会嘿嘿一笑,然后沉默。 因为笑完之后,你发现——那说的是自己。
1温暖
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吴莲英
温暖了
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曾敏婷
我們可以懷念過去,也要學會期待將來, 當下就是兩者間的連接。
赵莎莎
庄子曾说:“圣人者,原天地之美而达万物之理”“独与天地精神往来。”这是一种怎样的境界呢? 其实天地之美是说,我们就像是进了一座花园,花园里有各种各样的花,每一种花都有它的美丽,我们不能想象一朵花包含了所有花的美,以至于这个世间所有的人都承认她是美的,因为有些花虽然花形非常漂亮,可是香气不那么馥郁,有些花尽管香气袭人,但花形平平无奇,有些花的花形和香气都很好,可惜花期太短,有些花的花期则过长,长得让人觉得它不是真花,好像是假花。 每一种花都会以自己的方式展现美,而最大的美是通过体验各种各样的“小美”得到的。如果你想欣赏“大美”,就不能长时间盯着一朵花,因为这样你只能看到一种局限的美,你需要“游”,游遍整座花园,流连于各种各样的花朵之间,此时才能体会到,这里是美的,那里也是美的。 看到了这么多美,你就会感觉在心间与美有了直接接触。
王倩倩
郭红玲
1月30日(周五)| 拖延常常不是懒惰,而是面对任务时复杂情绪(如恐惧失败、厌恶压力)的一种应对策略。我们的大脑在“做困难的事”和“做轻松的事(如刷手机)”之间,会本能地选择后者来获得即时快感,避开不适。 破解的关键不是“找到动力”,而是“绕过情绪,直接启动”。运用“5分钟启动法”:告诉自己,你只需要专注地做这件事5分钟,之后可以随时停止。 几乎所有的任务,最困难的部分都在于开始。一旦你开始了这5分钟,你往往会发现,行动的惯性会带你继续下去,而启动时那股巨大的情绪阻力,已然悄悄消散。动力不是行动的因,而是行动的果。 在拖延时,你内心真正在抗拒的,是那个任务本身,还是任务可能带来的某种感受(比如枯燥、挫败感)?
李娟丽
关注问题,问题会越来越多,关注解决则方法会越来越多。
和钰蓉
当一个人总觉得自己弱,别人强,满身都是伤,过去都是遗憾和痛苦,未来也没有目标,那生活中时时刻刻都在发生伤害和攻击,哪怕只是别人一个眼神,一句话,一个评论,都在扰乱自己的心。 当一个人觉得自己与别人之间没有强弱之分,都在发展中,过去的经历给了自己伤,也给了经验和资源,TA每天会想着如何超越自己,如何慢慢成长,不存在谁针对自己谁伤害自己,都是无所事事贪嗔痴慢的人性而已,所有褒贬与评价,只是风声呼呼吹过,为自己一路行走加油助兴。
你来说说自己想法吧