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责备自己一无是处,只会跌落一望无际的深渊,有勇气认同现在
靳丽霞
责备自己一无是处,只会跌落一望无际的深渊,有勇气认同现在的自己,才能成为生活的强者。
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今日份分享:将军赶路不追小兔
刘世淑
回避型或焦虑性的个体通过假设出一种群体,无论是种族宗教,还是其他方面,来支撑他们自己的自我价值。这种防御型的姿态产生了僵化的思维,而非黑即白的认知,则让他们将二者的关系想得过于简单化。僵化保护了易碎的自我意识,他创造了一个虚假的路线图,给没有安全感的人提供了关于生活复杂性的不可靠答案。基于任何东西而非真相所立的世界观,最终会产生越来越多的恐惧和压力。焦虑型的人倾向于躲避新的观点和新的思维方式,回避型的人会经常回避新的挑战,这两种类型的人害怕一旦他们抛弃自己根深蒂固的信念,就会有损颜面。
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如果你的心灵受伤了,你会去寻求帮助吗? 很多时候我们身体上的问题会想着去看医生去处理,但是当涉及到心理健康时,很多人却不知道要去处理,甚至会认为是一件不正常的事,带着羞耻感。 身心互为一体,只是内在的问题更隐蔽更容易被忽视。 身体受伤了需要去处理,心灵受伤了更需要及时处理
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