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我们接纳孩子的能力, 与接纳自己的能力密切相关, 我们尊
郑亚林
我们接纳孩子的能力, 与接纳自己的能力密切相关, 我们尊重孩子的程度, 取决于我们尊重自己的程度
1温暖
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吴玲
温暖了
相关回答
吴学燕
我为什么莫名其妙的焦虑 来到这个平台之后看到了很多前来咨询情感问题的来访者,其中有很大一部分是关于“焦虑”“心慌”等的咨询,平时我们所说的焦虑是指心总是悬在半空中,感觉有种不着地的感觉,我们一般都是什么时候会有焦虑的感觉呢,考试,对的,不管是上学时候的大小考,还是职场上的各种考试,面对未知的恐惧和担心,适度的焦虑会帮助我们能更好地完成考试,但如果过于焦虑可能会起到反作用。 但还有一部分人是无缘无故,莫名其妙的焦虑,但从心理学的角度来说,没有无缘无故的爱也没有无缘无故的焦虑,可能只是来访者自己说不清楚而已。所以理清楚焦虑背后的原因是至关重要的。 很多的时候当我们一层层理解下去,会发现是来访者担心自己能力有限,不足以应付已经到来的或者将要到来的事件压力所致,称为“内心匮乏”。1、如果离开咨询师或者其他依靠的人,自己不相信自己可以处理好当前的情绪困扰或问题。2、对于将要到来的事情,自己没有把握能够做好,如果做不好会有不好的结果。 这可能也得益于小的时候,我们一直被冠以“我是糟糕的,我是不好的,我是笨的,我是没有能力的”,在我们的内心深处我们还是那个没有长大的小孩,我们的内心充满恐惧、愤怒和委屈,并告诉自己我是没有力量的一个小孩。 如何应对呢? 1、 首先我们肯定需要找到那个内心深处的小孩,拥抱那个小孩,接纳那个弱小的小孩,他终将成为我们身体的一部分。 2、 然后告诉那个小孩,我已经长大了,尽管我有很多的不足“笨,糟糕,不好”,但我有力量,我能做到很多力所能及的事情,再慢的蜗牛也能到达终点,也能趁兔子不注意超过兔子 3、 对未来未知的恐惧,不要去预设,也不要去控制掌控它,告诉自己,该来的还是会来的,就让它轻轻地来吧。 4、 觉察自我,找到自己有力的部分,如果不能可以寻找可信的人协助,至少能给予自己力量。
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叔本华含蓄地将人类比喻为寒冷夜晚的豪猪:我们需要相互靠近来得到温暖,但是当我们刺痛彼此的时候,为了不受到伤害而需要分开。然后,我们开始冻僵,并且再次靠近,依次循环往复。
唐建刚
“而是允许发生,允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。” ——莫言《晚熟的人》
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当我们意识到只能依靠自己时,关系在逐渐失去支撑的过程中就发生了变质。 只有认识到只能靠自己时,人生的旅程才刚刚开始。 你是唯一可以掌控自己身体和时间的人,在人生的道路上,我们只能依靠自己。 当你能够全心全意关注自己的前途和人生时,人生才会朝着期待的方向发生转变。
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叔本华曾言:“我曾愚蠢地认为,歌唱的好,字写得好,文笔出色,球技高超,或者在某一领域有特长,就是具备才华。后来才明白,灵魂的觉醒,思想的升华,人格的独立,才是真正的才华。”
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我们一生的际遇,除了受外部条件的影响外,更多的是由我们所不知道的自己选择和创造的。只有对自己的认识越深,对人生的规划就越清晰。看到,并坦然面对真实的自己意味着,我不会在多年后经历后悔,我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择,我不会成为自己讨厌的那种人,我能准确的发现自己想过的生活和自己想要的幸福,我的人生地图在自己手上。
你来说说自己想法吧