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大二那年幼儿园实习, 初次萌生对心理学的好奇。 高考不
张宁
大二那年幼儿园实习, 初次萌生对心理学的好奇。 高考不顺、专业调剂, 迷茫多思的大学时光里, 我决定为自救出发,为热爱前行,坚定备考心理学研究生。 2009年上岸心理咨询方向硕士 2010年拿下执业资质 2012年硕士毕业,正式走上助人之路 一路走来, 心理学先治愈了我自己, 也陪无数人走出迷茫、获得成长。 如今选择来到自媒体, 继续用光和温暖, 遇见更多同频有缘人,一起好好前行。
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心理咨询
相关回答
魏孝琴
“童年依恋创伤如同枷锁,锁住的不仅仅是我们的童年,困住的更是成年后的自己”
张建娥
青蛙现象 有人做过一个实验,把青蛙放到一锅热水中,那青蛙遇到剧烈的变化,就会立即跳出来,反应很快。但是把青蛙放到冷水中去,慢慢给水加温,你会发现青蛙刚开始会很舒适地在水里游来游去。锅里的水温度在慢慢地上升,它毫不察觉,仍然感到暖洋洋的自得其乐。一旦温度上升70~80度时,它觉得有威胁,想跳出来,可是已经来不及了。因为它的腿不听使唤,再也跳不起来,最后只得被煮死。这就是温水煮青蛙的故事。 第一,大环境的改变能决定我们的成功与失败。大环境的改变有时是看不到的,我们必须时时注意,多学习,多警醒,并欢迎改变,才不至于太迟。 第二,太舒适的环境就是最危险的时刻。很习惯的生活方式,也许就是你最危险的生活方式。不断创新,打破旧有的模式,而且相信任何事都有再改善的地方。 第三,要能觉察到趋势的小改变,就必须“停下来”从不同角度来思考,而学习是能发现改变的最佳途径。
王慧芬
接纳父母,不是要你认同他们所有的做法,而是停止在心里与他们对抗。当你不再试图“改变”他们,不再为他们“应该”如何而愤怒时,你才能真正把能量收回到自己身上,去建造属于自己的生活。
吴川
很久以前,曾跟心理咨询的同事一起讨论,心理咨询师的站位是什么?职业操守让我们保持中立,那咨询师在中立的前提下,我们应该站在来访者的什么位置呢?有位咨询师说:我想应该站在来访者身边,即此时此刻,我在这里。也有咨询师说:应该站在来访者对面,让来访者看见自己,知道咨询师在这里。还有咨询师说:我想我们作为咨询师,应该把更多的主动权交给来访者自己,让他告诉我们,我们应该在哪里。后来又有咨询师说:我觉得我们应该站在来访者身旁靠后的位置,把手里的灯笼伸向来访者的前方,照亮他前面的路。为什么要站在来访者身边靠后,是因为主动权在来访者手里,而我们也在来访者身边,陪着他们走一段他们想走,但是没有勇气一个人走的路。所以咨询师的站位在哪里呢?也许每位咨询师都有自己不同的选择。但是作为咨询师,既要保持中立,又要走进来访的心里,还要保持距离。
魏金凤
内心冲突的根源,从来不是本我太“自私”,也不是超我太“严苛”,而是自我的力量太弱小——它无力调解本我和超我的矛盾,只能被两者拉扯,一边被本我的本能驱动,一边被超我的道德谴责,最终陷入左右为难的煎熬中。 当本我过强,自我无力约束,人就会变得任性自私,无视规则和责任,最终可能因为“即时快乐”付出代价;当超我过强,自我无力平衡,人就会被愧疚和自责捆绑,压抑真实感受,陷入长期内耗;而只有三者平衡,自我足够强大,内心才能获得真正的安宁和自在。
黄小帅
人类最无聊的脑活动之一 就是思考别人怎么看自己 人类最无力的匮乏 也是思考别人怎么看自己
你来说说自己想法吧